2021年１月スタジオ＆カフェチルチェは閉店しました。
フィットネス事業のみ継続しています。
そして
曳馬協働センターのご依頼で
大人向けのバランスボールレッスンを開催させていただきました。
このお仕事は
本当は今年２月に開催予定だったのですが
コロナの影響でまん防中につき
今回に延期になってしまったレッスンです。
３カ月ごしのレッスン。
１９名の方と楽しく弾ませてもらいました！
まずは大量のお写真を！
MAYUMI先生がアシスタントに入ってくれたので
写真がたくさんあります！ 笑
なんか一生懸命説明しています 笑
ウォーキングしたり
脳トレもしたり
今回は２つのステップを覚えてもらいました！
つづいて
MAYUMI先生の筋トレです！
ストレッチも担当。
おうちにバランスボールがある方～～～？
とお聞きしたら
半分弱くらいかな？
いらっしゃいました。
今回、
バランスボールの基本的な使い方や
弾み方、
筋トレ、ストレッチ、リラクゼーションまで
まんべんなくお伝えしていくので
持っている方はおうちでも
そして
ボールを持っていなくても
イスで代用できる方法やポイントも
お伝えさせていただきました。
全３回の講座です。
来週、再来週も
楽しんで運動できるように
準備していきますね～～～
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出張レッスン（オンライン対応）承っております。
協働センター様
地域活性女性団体様
育児サークル様
発育支援センター様
男女協働推進事業部様
知的障害者支援施設様
等
ご依頼いただき出張レッスンや講座などをしています。
パワポを使った講演もあります。
２か月くらい前にご依頼いただけると
スケジュール調整することができます。
お問い合わせはお気軽に！
info@c-circe.com
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http://c-circe.com
【お問い合わせ】
メール info@c-circe.com
（土日祝を除く48時間以内にお返事いたします）
★三方原バランスボールサークル 金曜14：00-15：00 三方原会館
★可美バランスボール（ストレッチポール）＆表情筋トレーニング 第２木曜 20：00-21：00 可美公園総合センター
★骨盤アンチエイジングレッスン 第１，３月曜 10：30-11：30 北部協働センター
【子ども向けレッスン】
★未就園児とママの親子運動教室 三方原会館
★キッズ運動教室 園児クラス/小学生クラス 木金・三方原会館/土・ダンススタジオタカバ
【ママ向けレッスン】
★産後トータルケア６回コース 三方原会館
■ママと子ども向けレッスン情報などはチルチェママ＆キッズパークブログにまとまっています
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このブログは2021年7月までの活動を載せています。
2021年8月からのママと子ども向けレッスン情報は、このブログ（今読んでもらっているブログ）に書いています。
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仕事の記事だけでなく、子どものこと、趣味のバレーやハンドメイドの事など載せています