2021年１月スタジオ＆カフェチルチェは閉店しました。
フィットネス事業のみ継続しています。
そして
11月のキッズ運動教室は
逆立ち
でした。
11月初旬に書いたレポはこちら
キッズ運動教室 逆立ちのための腕の力をつける
このブログに使った写真以外
全く撮っていなくて
この後の写真がないのですが・・・
みんなキレイに逆立ちができるようになって
その時の足の伸ばし方、目線
手の位置
なども細かくチェックしていきました。
特に園児さんは
キレイに逆立ちができるようになることよりも
逆さになる怖さを取ってあげることが先決です。
いきなり足をけり上げて逆立ちをするのは怖いと思うので
壁を使って登っていき、
膝を伸ばしてもらって、
まずは１つの足を天井の方へ伸ばしてもらい
カエルジャンプで床に着地する
ことを練習しました。
園児さんは、
手の付き方もひとつひとつお伝えしなくてはいけません。
「右手と左手は同じ形だよ」
「手と手の間を見てね」
３週目、４週目は逆立ちの後に前転で転がることもしましたので
「おへそを見て」
と言い頭を丸め、背骨を丸めてから
転がしました。
壁を卒業したら
自分でけり上げて逆立ちするのですが
膝が曲がっていたら持つ人も大変だし
レベルが上がって一人で壁倒立をするときも
膝は伸びていた方がやりやすいです。
カエルジャンプから膝を伸ばして足を天井の方へ上げる練習もしました。
最後には全員
逆立ちをして（私が足を持っています）
そこから前転をする
ところまでやりました。
小学生は
前転後、手をつかずに起き上がれるように
お腹をしっかり使って転がりました。
小学生までは動作の習得に力を入れていきます。
園児さんはまずは逆さになる怖さがなくなればいい。
小学生は自分が動くことによって（足をけりだす）
逆さになる感覚を覚えればいい。
正しく動くことができれば
ケガはしません。
神経系を上手に伸ばしてあげたいなと思います。
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木曜クラスの会場が変わります
今までトヨタユナイテット静岡（元静岡トヨペット）浜松宮竹店さんのコミュニティルームや
アイミティ浜松の音楽室などをお借りしていましたが
金曜日の会場同様
三方原会館さんで開催することとなりました。
時間等は変わりません。
金曜日のクラスもたくさんになってきましたので
土曜クラスの子が振替をしたくても
木曜は少し遠くなってしまうし、金曜は人数がいっぱいだし・・・
と振替しにくくなっていたりしていましたので
木曜三方原も選択肢に入れていただけると通いやすいかな、と思います。
１２月から木曜日は三方原会館です！！！
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体験も募集中です。
キッズ運動教室
【開催場所】
木曜 金曜 三方原会館 北区三方原562-1
園児 16：00～16：50 小学生 17：00～17：50
土曜 ダンススタジオタカバ 中区高丘東3-2-25
園児 14：00～14：50 小学生 15：00～15：50
【持ち物】
動きやすい格好（運動は裸足で行います）、飲物、汗拭きタオルやハンカチ
【新型コロナウィルス感染拡大対策】
●バランスボールなどの備品を消毒しています。
●風邪の症状がある場合はお休みしてください。
花粉症などアレルギー等で咳やくしゃみが出る場合
は別です。
●入室の際の検温は会場を借りている時間の関係で対応できません。
おうちでの検温をお願いいたします。
（静岡トヨペット浜松宮竹店の場合は駐車場でスタッフさんが見えます。
スタッフさんの誘導に従ってください）
●入室・退室の際、手指消毒をお願いします。
手荒れをしていたりアレルギーがある方は手の洗浄をお願いします。
その際の手拭きはご持参ください。
●子どもが運動中のマスク着用は義務付けしていませんが可能な限りマスク着用をお願いします。
チルチェ運動＆夏用マスクなら運動時でも呼吸が楽にできますよ。
咳が出る時は、マスクの着用をお願いいたします。
見学している保護者の方は、マスク着用をお願いいたします。
詳細はキッズ運動教室HPをご確認ください
体験申し込みは予約フォームよりお願いします。
参加できる日の「キッズ運動教室」をクリック（タップ）して申し込んでください！
http://c-circe.com
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【お問い合わせ】
メール info@c-circe.com
（土日祝を除く48時間以内にお返事いたします）
【大人向けレッスン】
★三方原バランスボールサークル 金曜14：00-15：00 三方原会館
★可美バランスボール＆表情筋トレーニング 第２木曜 20：00-21：00 可美公園総合センター
★骨盤アンチエイジングレッスン 第１，３月曜 11：30-12：30 北部協働センター
【子ども向けレッスン】
★未就園児とママの親子運動教室 三方原会館
★キッズ運動教室 園児クラス/小学生クラス アイミティ浜松/三方原会館/ダンススタジオタカバ
■ママと子ども向けレッスン情報などはチルチェママ＆キッズパークブログにまとまっています
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このブログは2021年7月までの活動を載せています。
2021年8月からのママと子ども向けレッスン情報は、このブログ（今読んでもらっているブログ）に書いています。
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