浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ＆からだコンディショニングスタジオ
チルチェ
痛み不調改善 産前産後ケア トレーナーあゆみです
チルチェでの
キッズ向けクラスの動画や、ブログで書いたレポを
チルチェのサイトにまとめました。
私が書く記事は、
このチルチェのブログと私の個人ブログ
そして
チルチェママ＆キッズパークブログに書いているのですが
（時々忘れます・・・）
食育講座など、カフェオーナーが書いている記事は
チルチェのブログにしか載らないし
キッズ向けクラスの動画や、ブログで書いたレポを
チルチェのサイトにまとめました。
私が書く記事は、
このチルチェのブログと私の個人ブログ
そして
チルチェママ＆キッズパークブログに書いているのですが
（時々忘れます・・・）
食育講座など、カフェオーナーが書いている記事は
チルチェのブログにしか載らないし
私が書くブログは、私の個人ブログやチルチェのブログに載ったり載らなかったりでしたので
情報が一括してわかるように
チルチェサイトの方にまとめました！
はたけのオヤツづくり＆からだあそび
キッズ運動教室
レポ記事に関して、その記事によっては、
私のブログに飛んだり、チルチェブログに飛んだりしてます。
動画もブログやＦａｃｅｂｏｏｋで紹介する事はあっても
サイトにまとまっていませんでしたので
まだ少ししか撮っていませんでしたがまとめました。
情報が一括してわかるように
チルチェサイトの方にまとめました！
はたけのオヤツづくり＆からだあそび
キッズ運動教室
レポ記事に関して、その記事によっては、
私のブログに飛んだり、チルチェブログに飛んだりしてます。
動画もブログやＦａｃｅｂｏｏｋで紹介する事はあっても
サイトにまとまっていませんでしたので
まだ少ししか撮っていませんでしたがまとめました。
アメブロにはＹｏｕｔｕｂｅが貼れないんですよね。
ですので、動画はチルチェサイトでお楽しみください
（運動教室の動画は、指導者が必死すぎて動画が撮れないので、
レッスン後に再現してもらう形で撮っています。
ので、静かです（笑）
いつもの運動教室は、喉がかれるくらい、大騒ぎで楽しんでいます♪）
そして、
はたけのオヤツづくり＆からだあそび
２月のテーマは たまねぎ です。
浜松って
新玉の出荷が日本一早いんですって！
旬なものには栄養がたっぷり！
玉ねぎと聞いてすぐに思いだす言葉は
「血液サラサラ」じゃないでしょうか？
脂肪分解効果が高く
動脈硬化や高脂血症にも効果大。
そして、血液や肝臓への効果だけではなく
子ども達にも良い効果が！
カルシウムが豊富に含まれており成長ホルモンのような作用がある
と言われています。
普通の玉ねぎよりも
辛味が少ない新玉ねぎを美味しくいただきましょう♪
はたけのオヤツづくり＆からだあそび
【日時】２月１７日（土）14:00〜15:30
【料金】1,000円（税込）
【対象】３〜１２歳の園児・小学生
【持ち物】エプロン・三角巾・筆記用具・動きやすい服装
詳細はこちら
キッズ運動教室は
３月スタート生を募集中です♪
体験もできますよ。
詳細はこちら
キッズ運動教室
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町596－1 １階南
http://c-circe.com
【お問い合わせ】
①お電話（平日９～16時） 053-437-0270![]()
レッスン中・接客中はお電話に出れない事もあります
②メール info@c-circe.com
（土日祝を除く48時間以内にお返事いたします）
浜松市北区初生町596－1 １階南
http://c-circe.com
【お問い合わせ】
①お電話（平日９～16時） 053-437-0270
レッスン中・接客中はお電話に出れない事もあります
②メール info@c-circe.com
（土日祝を除く48時間以内にお返事いたします）
スタジオ
スタジオスケジュール
グループレッスン・パーソナルケアご予約方法
託児について
≪グループレッスン≫
★肩こり頭痛ケアクラス・骨盤温活クラス火曜10：30～11：30
★バランスボールレッスン毎週金10：30～11：30
★キッズ運動教室 チルチェ木金 園児16時～ 小学生17時～
≪パーソナル≫
★パーソナルケア 骨盤ぽかぽかケア
≪産前産後ケア≫
★ママの体ケア 産後ケアサロン＠イオンタウン磐田内STAGEZERO磐田2/14（水）11：15～12：30
グループレッスン・パーソナルケアご予約方法
託児について
≪グループレッスン≫
★肩こり頭痛ケアクラス・骨盤温活クラス火曜10：30～11：30
★バランスボールレッスン毎週金10：30～11：30
★キッズ運動教室 チルチェ木金 園児16時～ 小学生17時～
≪パーソナル≫
★パーソナルケア 骨盤ぽかぽかケア
≪産前産後ケア≫
★ママの体ケア 産後ケアサロン＠イオンタウン磐田内STAGEZERO磐田2/14（水）11：15～12：30
★ママの体ケアと赤ちゃんの発育発達 産後ケアサロン＠チルチェ 2/19（月）10：30～11：30
★産後トータルケア6回コース 2/1スタート
カフェ
2月のカフェ定休日 6（火）、12（月）、13（火）、18（日）、20（火）、27（火）
★イベント出店
・2月15日（月）きらりマルシェin浜松信用金庫きらりタウン支店
・2月18日（日）すまいるまーけっと
★キッズ向け「はたけのオヤツづくり&からだあそび」
2/17（土）14：00～15：30 食育テーマ「たまねぎ」
★イベント出店
・2月15日（月）きらりマルシェin浜松信用金庫きらりタウン支店
・2月18日（日）すまいるまーけっと
★キッズ向け「はたけのオヤツづくり&からだあそび」
2/17（土）14：00～15：30 食育テーマ「たまねぎ」