人は、普通に
続けられることしか
続かない。
(羽生善治)
ダイエットでも、誰かに対する思いやりでも、何かを習得するための行動でも、自分を変えたい、という時、即効性ありと思われる「大がかりな行動」は、だいたいの場合、本当は即効性がなくて止めてしまうか、あまりにもキツすぎて中途半端になるか、そのいずれかのように感じる。結局、長い間続けられるのは、ごく普通に続けられる、地道な行動のほうで忍耐力がなくて、欲張った行動を選ぶけれど、忍耐力がないから、その欲張った行動に絶えれず、やめてしまうことが多いのです。私の場合も、健康のため、毎日1時間スポーツするんだ、っていう志は続かず、時間的に１５分だったら、毎日続けられるだろう、っていう現実的なことのほうが、即効性はなくても、やっぱり、続いています。普通に続けられることしか続かない。まったく、その通りです。