最近思うんだけど、足首にウエイトついてると、正しい姿勢で歩けるようになるみたいだ。重たいから、自然と楽に歩ける姿勢になって、それが自分に正しい、いい姿勢になるのだそうだ。
人間百人百通りの骨格があり、それぞれ人によって、ポジションや歩幅、手の振り方など、正しい歩き方が異なってくるはずだ。その一人一人違う「正しくよい姿勢で歩く」を習得するためには、アンクルウエイトが役に立つ。
実は、この「ウエイトを足首に巻いて歩くと、自然と正しい姿勢で歩けるようになる」と教えてくれたのは、プロレスラーの中邑真輔（なかむらしんすけ）選手だ。中邑選手とは昨日ランチをご一緒させていただいた。ある方にご紹介ただいたのだが、とてもいい方で、いろいろと教わったことの中で、一番印象的だった言葉だ。
やはりプロレスラーは、体造りが基本だから、いろいろと勉強もしてるし、年間１５０試合もこなしてるから、どのようにしたら、体に負担が減って、長続きすることができるかって、いっつも考えてるんです。それには正しい食事やトレーニングのことをいつも研究してます。しかも、中邑選手は東京ドームでやる大きな試合のメインイベントを努める有名な選手だから、注目度も高くて、中心的な選手なだけに手抜きができない。
そんなことで、中邑選手は、紳士で、本当に素敵なスポーツマンでした。
中 邑さん、ありがとうございました。
と書いているうちに別の話題になってしまった。