あったかい

アンクルウエイトの効果を実感している。

今日、都内は雪になるほど冷え込んでいますが、それでもあったかいんです。

１）筋肉がついて基礎代謝が上がって、体温も上昇して、チョット歩くだけでぽかぽかしてくる。

２）アンクルウエイトはレッグウォーマー的な機能があり、足首を温める事により、底冷えから開放される。

という事だと思います。

汗かいてきました。



iPhoneからの投稿