☆御中元☆

会社に届いた御中元の分配がありましたー。遅

金曜日に分配があったんだけど、
グループの所属人数に応じて分けられた御中元の品々が
グループ毎の箱に入れられて食堂に置いてあって。

Ｇ長は
「平等に分けて下さい」
とホワイトボードにメモ書き。

勝手に取ったらダメだと思ったんで
月曜日に来てから
分ける方法をみんなで決めようと思って帰ったのね。

で、
月曜日に会社へ行ったら
すでに半分くらいなくなってました。
＼(+×+)／

みんなが勝手に持って帰ったんなら
あたしも好きなのを勝手にもらお。

と思って選んだのがビール3本。

ビールは飲まないんだけど、
他に欲しいモノがなかったし、
(あたしの狙ってたカップ麺は無くなってました)
いつも金麦を飲んでる
おかんにあげようと思って。

頂きました☆

ちょっと前にもらったんだけど…。

バイト先のおば様より頂きました

はちみつ小梅。

紀州の梅ってだけで
美味しそうだよね

これから初めて食べるよー。

今日の晩御飯♪

まかない御飯。
Ｍヒロさん作。

牛丼。
サラダ。


☆間食☆
飲むヨーグルト。
(飲んだのはバイト前)


[今朝の体重]
－0.3kg。
昨日と同じ。

まだまだ
まだまだお腹が苦しい

夕方、
ちょこっと出たけど、
残○感アリアリだし、
お腹ぽっこりのままだし、
全然スッキリしてないー

今日の晩御飯♪

まかない御飯。
店長作。

焼き肉丼。

…はパスして
日曜日の残りのシチュー。
(リアルゴールドはお持ち帰り。)

だって食べたの0時過ぎ。
＼(+×+)／

そんな時間に
ガッツリお肉なんて食べたら
明日が怖いよね。

太る事よりも
胃もたれと浮腫が。


☆間食☆
ココア。
(飲んだのはバイト前)


[今朝の体重]
－0.3kg。
昨日より＋0.2kg

まだまだまだお腹が苦しい
まだ生まれないー

今日の晩御飯♪

おうち御飯。

ジャーマンポテト的なモノ。爆

ジャガイモをやっつけたくて。
ベーコンとタマネギと一緒に炒めただけってゆ～
お酒が飲みたくなるような一品。

でも、
我慢して飲んでません。

あ、
今日からマイルールを
２コ増やしてみた。

①晩御飯を食べる前にココアを飲む。

身体を温めるためと、
少量の食事でも満腹感を得るためと、
ポリフェノール＆食物繊維摂取と、
お家にストックが3袋もあるんで
それをやっつけるため。

②温かいお茶を飲む。
(冷たいお茶を避ける。)

これも身体を温めるため。

①は
バイトの日は実行出来ないけど、
そこは臨機応変に。


[今朝の体重]
－0.5kg
昨日より－0.2kg。

でも、
まだまだお腹が苦しい
生まれないー