今日の晩御飯♪

まかない御飯。
Ｍヒロさん作。

牛丼。
サラダ。


☆間食☆
飲むヨーグルト。
(飲んだのはバイト前)


[今朝の体重]
－0.3kg。
昨日と同じ。

まだまだ
まだまだお腹が苦しい

夕方、
ちょこっと出たけど、
残○感アリアリだし、
お腹ぽっこりのままだし、
全然スッキリしてないー