♪今日の御飯♪

☆間食☆
①
アイスあまおう大福ミルク。
(4時頃)

やっぱり後味がマズいけど、
冷たいと何とか飲めました。
まだ冷蔵庫に1パック半くらい残ってるんだな


②
カフェラテ。
(6時頃)

[オレ]と[ラテ]の違いって何だろ？
どっちもミルクって意味だけど。
フランスとイタリアの違いだけ？


☆朝☆
ミスド
ツイスティ コーヒー。
アップル。
カフェオレ3杯。
(7時過ぎ)

超久しぶりにミスドでイートイン。
新作好きのあたしは
もちろん新作をチョイス。
ツイスティ、食感も味も好きな感じ
てか、思ったよりもデカっっ。
ツイスティのハニーとチョコクリームも買って、
それはテイクアウトしたよ。
カフェオレはおかわり自由だから
貧乏性のあたしはたくさんおかわりしちゃった
おかげでお腹タプタプ

ココ(どこ？)のミスド、
カウンター席に差込口があったよ。
便利。
助かりました。


☆昼☆
チョコ菓子。
カフェオレ。
(11時半頃)

間食と言われれば間食。
だけど、時間的にお昼御飯にしとく。爆


☆間食☆
③
カフェラテ(カロリーハーフ)。
(16時頃)


④
抹茶ラテ。
(19時頃)


☆夜☆
ユーユー御飯。

柚子チューハイ。
ししゃも。
焼き餃子。
(21時頃)

1000円分、何か食べなきゃ。
って事で、久しぶりに飲もうと
チューハイを1杯頼むことにして。
ツマミはししゃもと餃子をチョイス。
しいたけの天ぷらとか、お豆腐のチーズ焼きが
気になったんだけど、
カロリーと翌日の胃もたれを考えてパス。
ん？
この2つもカロリー高い？？
まぁえっか。
ツマミが来るのを待てなくて先に飲み始めて。
半分くらい飲んだところでししゃも登場。
で、餃子が来るのを待とうと思ったんだけど、
なかなか餃子が来ないから
先にししゃもを食べながら待ってたら
ししゃも完食しちゃったってゆ～。
酒1杯で止めるって
ダイエットはツラいな ←


[今朝の体重]
-1.4kg。
昨日と変わらず。

いつもは朝イチの空腹時に
下着姿で測ってるんだけど、
今日は10時過ぎに真っ裸で測ったし、
朝御飯を食べた後で、まだお腹がタプタプの時だから、
参考値として記録しとこ。

あ、
昨日も出てないッス。

☆いただきます☆

柚子チューハイ

ツマミが来るの、
待ってられません。

♪今日の御飯♪

☆朝☆
煎茶。
温キャベツの酢がけ。
スクランブルエッグ1/2コ。
ウインナー1本。
納豆。
きな粉がけバナナ。
野菜ジュース。
カフェオレ。
(6時半頃)

コースター、
1コ行方不明になりました
(後にゴミ箱から回収。)

バナナ、
予定通り今日も2本食べたよ。
キャベツも、納豆も、
ウインナー解凍分も、
これで食べきったし。
冷蔵庫の中が少しスッキリ。


☆昼☆
手作り弁当。
ホットコーン茶。
チョコ菓子。
(13時)


☆間食☆
①
ウチカフェ/カスタードエクレア。
(バイト前)

②
わらび餅3コ。
(バイト中)


☆夜☆
まかない御飯。
あたし＆組長作。

おにぎり2コ。
(21時半過ぎ)

あたしは梅のおにぎりを作って。
それから着替えて帰ろうとしたら、
「もう1コ(あるよ)。」
と。
あたしが着替えてる間に
組長がキムチ入りのおにぎりを作ってくれていました。
あざす。
でも、大き過ぎた


[今朝の体重]
-1.4kg。
昨日より-0.5kg。

あれ？
減ってた…。
昨日も出てないし、
それに、昨日はたくさん間食を取ったし、
晩御飯も夜遅くにたくさん食べたから
絶対に増量してると思ったのになぁ。

☆ハーブ☆

昨日、
お家に帰って来たら
ハーブの芽が出たよ。

めっちゃ可愛い

もう少し成長したら
おかんのとこに持って行って
鉢に植え替えてもらお。

いつ植えたんだっけ？
日曜日かな？？

今年の2月、
コンタクトを作った時、
なぜかハーブの栽培キットをもらって。
でも、めんどくさがり屋のあたしは
植えずに放置してたんだけど、
気が向いたんで、植えてみました。

カモミール。

香りは好きなんだけど、
生ハーブの用途は知りません
食べれるの？

♪今日の御飯♪

☆朝☆
煎茶。
温キャベツの酢がけ。
スクランブルエッグ1/2コ。
ウインナー1本。
納豆。
きな粉がけバナナ。
ジョア(ブルーベリー)
野菜ジュース。
カフェオレ。
(7時過ぎ)

バナナ、
いつもは1本なんだけど、
今日は2本食べました。
明日も2本食べる予定。
それで在庫がハケるから。


☆昼☆
手作り弁当。
お裾分けおかず。
ホットコーン茶。
ホットあまおう大福ミルク。
アーモンドチョコレート3粒。
(13時半過ぎ)

あまおう大福ミルクは、
ローソンのポイントで引き替えた
紙パックドリンクなんだけど、
後味が激マズでした
勝手に温めたからかなぁ
まだ冷蔵庫に残ってるんだけど、
どうしよう…。


☆間食☆
①
カフェオレ(缶)。
(15時休憩)

また、おば様におごってもらったよ。

②
ホットあまおう大福ミルク。
(19時休憩)

マズいけど、
貧乏性のあたしは捨てられなくて、
とりあえず、一気に流し込みました。

③
カフェオレ(缶)。
アーモンドチョコレート2粒。
(20時半頃)

④
カフェラテ(カロリーハーフ)。
(23時頃)


☆夜☆
おうち御飯。

温キャベツの酢がけ。
温奴。
ホットコーン茶。
(24時前)

相も変わらず質素。
(゜∀゜;ノ)ノ

温奴は残りの半丁。
味も一昨日と同じ、
七味もろみみそ。
梅肉。
塩麹(柚子風味)。
出汁醤油。
で。


[今朝の体重]
-0.9kg。
昨日より＋0.5kg

また増量した
なんで～。(>_<)

あ、
あれから出てないからか

てか、
アレ、違ったっぽい。
不正出○だったみたい。