☆朝☆
煎茶。
温キャベツの酢がけ。
スクランブルエッグ1/2コ。
ウインナー1本。
納豆。
きな粉がけバナナ。
野菜ジュース。
カフェオレ。
(6時半頃)
コースター、
1コ行方不明になりました
(後にゴミ箱から回収。)
バナナ、
予定通り今日も2本食べたよ。
キャベツも、納豆も、
ウインナー解凍分も、
これで食べきったし。
冷蔵庫の中が少しスッキリ。
☆昼☆
手作り弁当。
ホットコーン茶。
チョコ菓子。
(13時)
☆間食☆
①
ウチカフェ/カスタードエクレア。
(バイト前)
②
わらび餅3コ。
(バイト中)
☆夜☆
まかない御飯。
あたし＆組長作。
おにぎり
2コ。(21時半過ぎ)
あたしは梅のおにぎりを作って。
それから着替えて帰ろうとしたら、
「もう1コ(あるよ)。」
と。
あたしが着替えてる間に
組長がキムチ入りのおにぎりを作ってくれていました。
あざす。
でも、大き過ぎた
[今朝の体重]
-1.4kg。
昨日より-0.5kg。
あれ？
減ってた…。
昨日も出てないし、
それに、昨日はたくさん間食を取ったし、
晩御飯も夜遅くにたくさん食べたから
絶対に増量してると思ったのになぁ。