コーヒー。
(5時半頃)
☆朝☆
トースト。
タマゴサラダ。
ヨーグルト。
バナナ。
梨1/2コ。
野菜ジュース。
豆乳カフェオレ。
(7時過ぎ)
食べ過ぎって分かってるけど、
冷蔵庫の中を片付ける方を優先。
改めて豆乳カフェオレって書いてみたけど、
毎朝飲んでるカフェオレは
たいてい豆乳と牛乳を半々で入れてます。
☆昼☆
手作り弁当。
グリーンDAKARA。
ホットコーン茶。
(12時半過ぎ)
☆間食☆
①
お菓子2コ。
ホットコーン茶。
(18時半過ぎ)
お菓子は会社で頂いた
小さなお饅頭と姫タルト。
②
小さなお饅頭。
チョコ。
白菜キムチ。
(バイト中)
☆夜☆
まかない御飯。
店長作。
カルビクッパ。
冬瓜の煮物。
玄米茶。
プリン。
杏仁豆腐。
(22時過ぎ)
また店長が用意してくれてたから、
「えぇー。ご飯、入れました？」
って聞いたら、
「ちゃんと100g計りましたよ
」だって。
ホントかな…。
多い気がしたけど。
あ、
お肉は食べる前に全部鍋にリバース。爆
嫌いなんだ、こーゆーのに入ってるお肉。
店長が帰った後、
お店のデザートを頂きました。
明日には廃棄になるヤツだから
もったいないって事で。
只今お腹が苦しくて、
杏仁豆腐を食べた事を後悔中だけど
[今朝の体重]
-1.4kg。
昨日より-0.5kg。
んー。
少し減ってるけど、あんま喜べない。
昨日はハードスケジュールだったし、
食事らしい食事もしてないから、
1kgくらい減ってるかと期待してたのに
体重、なかなか減らなくなっちゃったな
