カフェラテ(カロリーハーフ)
(3～6時/随時)
☆朝☆
カフェラテ。
(6～10時/随時)
☆昼☆
お菓子いろいろ。
グリーンDAKARA。
(12時前)
☆夜☆
ローソンのパン。
コロッケたまごロール。
グリーンDAKARA。
コーヒー。
(21時過ぎ)
[今朝の体重]
-0.9kg。
昨日と同じ
昨日の夜からまともに食べてなかったから
期待して測ったのに
昨日と全く変わらなかった
☆間食☆
カフェラテ(カロリーハーフ)
(3～6時/随時)
☆朝☆
カフェラテ。
(6～10時/随時)
☆昼☆
お菓子いろいろ。
グリーンDAKARA。
(12時前)
☆夜☆
ローソンのパン。
コロッケたまごロール。
グリーンDAKARA。
コーヒー。
(21時過ぎ)
[今朝の体重]
-0.9kg。
昨日と同じ
昨日の夜からまともに食べてなかったから
期待して測ったのに
昨日と全く変わらなかった
カフェラテ(カロリーハーフ)
(3～6時/随時)
☆朝☆
カフェラテ。
(6～10時/随時)
☆昼☆
お菓子いろいろ。
グリーンDAKARA。
(12時前)
☆夜☆
ローソンのパン。
コロッケたまごロール。
グリーンDAKARA。
コーヒー。
(21時過ぎ)
[今朝の体重]
-0.9kg。
昨日と同じ
昨日の夜からまともに食べてなかったから
期待して測ったのに
昨日と全く変わらなかった