☆朝☆
煎茶。
スクランブルエッグ1/2コ。
ウインナー1本。
ロールちゃん(コーヒーゼリー＆ホイップ/中四国限定)1/3コ。
納豆。
きな粉がけバナナヨーグルト。
野菜ジュース。
カフェオレ。
(7時過ぎ)
☆間食☆
①
ホットココア(缶)
(8時前)
あたしが会社に着いた時に、
Ｇ長が自販機でジュースを買ってて。
そしたら当たったらしく
「○○さん、(ボタンを)押して
押して
」と言われて。
すぐ押さないと当たりが無効になっちゃうから
じっくり選ぶ間もなく、
目に付いたココアのボタンを押しました。
☆昼☆
手作り弁当。
ホットコーン茶。
(13時前)
☆間食☆
①
ホット抹茶ミルク。
(15時/18時休憩)
②
カフェラテ(カロリーハーフ)。
(21時くらい)
☆夜☆
おうち御飯。
野菜炒め。
温奴。
アイスクリーム(ストロベリークランチモナカ)
(21時半頃)
残ってるキャベツを今週中にやっつけたくて、
とりあえず、1/4コざく切りにして、
もやし1袋と炒めてみた。
炒める前はかなりの量だったから
残ったら明日の朝にでも食べよ。
と思ってたんだけど、
全部食べちゃいました。
＼(+×+)／
温奴は半丁分。
それを4つに切って、
4種類の味…
七味もろみみそ。
梅肉。
塩麹(柚子風味)。
出汁醤油。
で。
この塩麹、
あたし的に当たりだな
今日はお仕事をよく頑張ったから
ご褒美にアイスクリームを食べました。
[今朝の体重]
-1.9kg。
昨日より-0.4kg。
夜中に
お腹が痛くて目が覚めた。
おかげでチョイ寝不足気味
