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2012/02/26運命の出会いをして
2012/03/04から騙されたと思って１年やってみようなんて厚かましいそして気楽に始めたカーヴィーダンス
今日はカーヴィーダンス記念日
２０２２年ということはちょうど１０年
コロナ禍でなんだかんだ自分を甘やかしたこの２年
スキーに行くとかテニスでもなんでも基本はカーヴィーダンスなのよって気付かされる日々などなどいろんな理由で
１月末からほぼ毎日部分やせカーヴィーのやせ力アップストレッチと部分エクサ
たまにゆるゆるカーヴィー
すごーくたまにメラメラカーヴィー
それだけなのにこの１ヶ月でめっちゃ引き締まった
テニスでもボールかなり深く良いボール行くようになってる
カーヴィーダンスに出逢えて良かった
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