雲が浮かぶ空ですが青空と朝陽が気分をあげてくれる金曜日の朝です
陽が射して今日は暖かく感じられるようです
昨日は、結局１日曇り空な感じでしたからねぇ
最近、通勤電車などでマスクをしていない人を見かけなくなりました
少し前まではまれに１人とか見かけることがあり目を疑いましたが、最近はないですね
そして、オフィスにいた絶対にマスクをしなかったやからが１１月の連休明けから急にマスクをするようになりました
なにが有ったのか
マスクはするようになりましたが、相変わらず仕事はしてるのかどうなんでしょう
そんなのがいることもあり、人数のわりに仕事が……。
昨日は、午前中ほとんど自分の仕事を思うように進められず月初の仕事もあり珍しく残業
トイレもままならないほどデスクにかぶりつきだったので身体がガチガチ
帰宅したのも遅くどうしようかと思いましたが、このままでは身体を壊すし
そもそも、明日(つまり今日)の仕事の効率が落ちる
と思い
と思い部分やせカーヴィーから
やせ力アップストレッチ
ゆるゆるカーヴィー
最近、おうちカーヴィーもサボり気味だったので伸ばしてないし固まってるし
そうなると、ゆるゆるカーヴィーですら力任せに自分の強いところの筋肉に頼って動いてるのが良くわかる
正しく、身体に耳を傾けると良くわかる
ダメダメながらもお腹意識して
引き上げる
引き上げると言えば、心と身体は本当に繋がってて気持ちが落ちてると身体も落ちる
気づくと下がってるので引き上げ
って意識してます
樫木先生プロデュースのマンゴーリングに妹分のミニマンゴー姫リングが１２／２に誕生しました
のミニマンゴー姫リングが１２／２に誕生しましたマンゴーリングより、小さく少し硬めに作られてるそうです
持ち運びもしやすく、さらに細かいところにもピタッと来るらしい
お値段もマンゴーリングよりおもとめやすい
¥３５００+tax
ミニマンゴー姫リングはこちらからhttp://maki-sport.fv.shopserve.jp/smp/item/WAVE-SM-002.html
あたしもまだ手にしたことがなく早く見たい触りたい使いたい
あたしもまだ手にしたことがなく早く見たい触りたい使いたい
改めてカーヴィーダンスの素晴らしさを感じた夜
そして朝なのです
そして朝なのですカーヴィーダンスに出逢ってくれてありがとう2012年のあたし🤣
#健康
#カーヴィーダンス
#おうちカーヴィー
#樫木裕実 先生
#部分やせカーヴィー
#やせ力アップストレッチ
#ゆるゆるカーヴィー
#やっぱりカーヴィーダンス
#マンゴーリング
#ミニマンゴー姫リング
#新発売
XPERIA Z5からの投稿