とりまこの動画で3日やってみます
掛け布団のもこもこカバーを洗濯して、
室内干ししたあと、
ウォーキングしよかと歩き出したところ…
右ひざがズレるような、滑るような
今までにない違和感を覚えたので
自宅のある1ブロックを歩いて帰宅。
ううむ…
明日は二時間、
シングルスの練習会へ
行く予定なので無理せず、
ストレッチポールに乗って
下半身をごろごろしてから
片付けしながら、のんびりしてました〜
暑かったり、寝汗びっしょりかいて
目が覚めたり…
寒暖差で体力消耗ちぅ
会場アンケートのオファーと
番組観覧の電話確認も受けて、
うだうだして終わりました。
日曜日のスクールレッスンは、
以前に所属のクラスだったので
自分なりに納得できる練習ができて
すっきり〜〜〜
やっぱり顔を知ってるレッスン生と
練習するほうが緊張せずにできました。