半年ぶりに会った友達に「痩せたね〜」と言われた！

＊現在 ホームページが工事中のため、ホームページ内の内容をこちらのアメブロで整理しながらご紹介をしています。

今日は　半年ぶりに会った友達に「痩せたね〜」と言われた 

 Yさんから頂いた体験談をご紹介します。

ネットで「骨盤ネジ締め」を見つけてYUKA先生のスタイルの良さに衝撃を受けした。
私もあんな風になりたい。でも私には無理かも…いろいろ思い悩んでいましたが、どうして諦めきれず2018年の夏の陣からレッスンに参加しました。
最初のうちはコツがつかめずに試行錯誤の日々。
とにかく、今までの体の使い方とぜんぜん違い(今まで間違ってた？)手足の力を抜くのが難しく…

結果が出ないときもレッスンに参加すると一緒にレッスン受けている先輩方からアドバイスしてもらっていろいろな気付きがありました。

半年ぶりに会ったお友達に痩せたね～と言われて嬉しかったです。

このメソッドを作って下さったYUKA先生に感謝しかありません。そしてYUKA先生に出会えたことに感謝です。

ご案内

Instagramにも写真や短い動画をアップしているので、フォローをお願いします。

【おうちでコツネジ -DIETポストセブン-】

2019年8月10日より DIETポストセブン様で4つのテーマでコツネジを紹介していただけました。

画像説明とYou Tubeでの短い動画説明があるので、スマホからでも確認して頂けます。

DIETポストセブンのコンテンツでコツネジにご興味を持って頂けたり、運動が苦手なあなたにも楽しんで頂けそうなら、おうちでコツネジDVDも試してみて下さい。

【おうちでコツネジ -自宅DVD-】

コツネジでは現在6種類のDVDの販売を行っております。

・コツネジでYUKAボディ 90minレッスン 体側

こちらは、2020年3月より発売のDVDです。

2018年、2019年と東京・大阪・名古屋・仙台・北海道で沢山の方にレッスンにご参加頂きましたが、約90分のレッスン（体側を意識しています）をそのままお届けするような内容です。

コツネジってなんだろう？膣を締めるってどうするの？と思われる方は、ベーシックムーブメントDVDをオススメします。

・骨盤ネジ締め®ボディメイクエクササイズ ベーシックムーブメントDVD

コツネジの18の基本動作（現在基本動作は19種類）が1つずつ紹介されているDVDです。初めての方、DIETポストセブンの動画やマキノ出版より2018/1/4に発売された膣を締めてギュンギュンやせる! 骨盤ネジ締めDVDブック で興味をお持ち頂けた方、2017年以前に販売していたDVDを試された方にオススメです。

その他のDVDはこちらからご確認下さい。

DVDでは、何となく感覚が分からないな...

実際の身体の動かし方ってどうなんだろう。

DVDで見てると、57歳とか言ってるけど、加工してるんじゃない と思われる方は、是非、生のレッスンを受けに来て下さいね。

【 2020年 全12回 定期レッスンに関するご案内】

現在、自粛中のため、詳細が確定次第、アメブロでご案内・お申し込み受付の予定です。しばらくお待ち下さい。

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