おはようございます。YUKAです。
コツネジボディメイクの1、2、3。
意識するのは馴れるまで。
馴れればこうなる。
脚の付け根も
歩く方向も
コツネジ流なら
こう変わっていく。
食事制限？
私がしてないのにどう指導すればいいんだろう。
この体形
コツネジ以外、私から伝えることは何もない。
私が
よく歩き
階段使うのは
痩せたいからとか健康の為に
嫌々頑張ってるんじゃなくて
動いてないと気持ち悪いからだよ。
脂身除けたり
お饅頭に入ってる餡子全部食べられなかったり
乳製品やお酒頂かないのは
苦手だからだよ。
体形は生き様
体形は内形。
大事なことは
声なき声で伝えてくれてる。
◆ダイエットポストセブン
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