こんばんは！YUKAです。
骨盤ネジ締めボディメイク
極めてる方が目立ち
手応えある大阪レッスンでした。
腹部、縦に、横に
薄く広げる気持ち良さ
ちゃんと味わってたし
手脚、根元から使うのも
ちゃんとわかってる。
もうクセになってるね。
そしたらもう、そこで止まらないで
この上の、具体的に引き締めるレッスン
で、ガンガン引き締めていくレベル。
おさらいは、あらためてアップしますね
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先程、無事
携帯戻って参りました。
寂しい思いをさせてしまい
携帯に申し訳ない気持ちでいっぱいです💧
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引き締めた後のご飯は美味しいね！
⬆︎ 私は、これ全部食べて
プラス天ぷら一皿平らげました。
Y様、天ぷら恵んで下さってありがとうございました。笑
この後、HOURAIの豚まんと串カツも。笑
それでは、素敵な水曜日を！