「痛い、痛い」ばかり言っていてもしょうがないし、一応は歩けるのだから、思い切って“勾配”のあるとこを上ってみよう。
と思ってきのう（2日）行ってきた、岐阜金華山＾＾；
なにせ、交通の便がいいので～。
JR岐阜駅前。 こんなバスがいっぱい通るワ。
今回は岐阜公園からではなく、前回 下山で通った岩戸公園側から上って見た。
国道248沿いにある「岐阜日産前」で下車。
角を曲がって北へ進ともう、岐阜城が目の前！
すぐ行けそうな感じだけれど、そうでもないのよね。
岩戸公園奥の登山口。
ここから先、いくつもの分岐があって色々と楽しめる。
トイレで腰ベルトを巻いたので、登りはじめは結構イケた。
“山登り”っぽいことをしたのが、２月の中旬にここ金華山を登って以来だったので、少々不安だった。
暑くなり出したし、色々と荷物は重たいし。
（ ※ ３月には、鵜沼・伊木山にも登ったけ・れ・ど＾＾； ）
でも、平坦な舗装道とはいえ、毎晩7km歩いているので、意外と大丈夫だった。
“無事帰る”のかえる石。
木の影が、リアルなカエルの模様みたい。
それにしても、木々の中に入ると涼しいのなんの！ 気持ちいい～～！！
さーっと空気が変わるもんね。 この感じ、待ってました～♪
こんな岩の壁の横を抜け、
こんな梯子を上ったりして進む。
と、金華山の北側に出て、長良川を挟んで向かいの百々ヶ峰が一望～。
「どどがみね～♪」（三菱エアコン「霧ヶ峰」のCMソングの節で）
頂上まではまだ、こんな急斜面や、
こんなとんがった岩の急斜面をよじ登る！
滑って落ちたら、神経痛どころか再起不能になりそ。
だってアタクシ、歩くことは出来ても、チカラや柔軟性はほぼ無しなんだもの・・・。
腕立て伏せ、０回。 腹筋運動、０回。 上体反らし、０cm。 立位体前屈、－40cmくらい。
カラダ、カッチカチやねん。
握力も多分、10kg以下だと思う。
そして最近気づいたのが、膝の屈伸が出来ないってこと。 ０回！
なのでしゃがんだ状態だと、何かに掴まらないと立てない・・・。
どないなっとるねん！？、って自分でもびっくり。
柔軟体操とかストレッチとか（同じ？）、怖くて出来ないのよ。
だから、山で転んだり落ちたりしても、とっさにかわせないかも。 そんなカラダで山に登るな、っつー話よね。
そんなこんなで、はい無事に岐阜城へ到着！
今回は中には入らず。
ベンチでお弁当を食べ、さっさと下山。
帰りは、それこそ先週くらいだっけ？、大けがした登山客が通ったという「百曲がり登山道」を行ってみることに。
だって、今まで一度も通ったことがないから～。
ロープウェイ駅のすぐ横、タイワンリスがいるリス村の左側を通り・・・、ってこれが間違いだと分かったのは、だいぶ後のコト。
アタクシが進んだのは「七曲り」の方だった＾＾；
だってだって、ハイキング用の絵地図だと分かりにくいんだもん。
上りはそこそこ大丈夫だったものの、下りになると左足の付け根＆お尻のほっぺ辺りが軽くピキピキと・・・。
歩けなくはないものの、神経に障る感じだからさっさと進めない。
階段状のとこなんて、１段１段足を下ろす、って具合に慎重に。
時々ある真っすぐな道だと、シャカシャカ歩いて～。
はぁ、やっと岐阜公園に到着。 めっちゃ時間がかかったワ。
「めい想の小径」コースにしなくてよかった・・・。
でも、心配していたよりかは勾配も大丈夫で安心した。
帰宅後、神経痛の具合も急によくなり、夜はまた7km歩いちゃった＾＾v
あー、でも久しぶりにいっぱい汗をかき、呼吸もハァハァして「運動した！」って感じ。
またどこか、行きたいワ。