【ココロ豊かに、カラダ綺麗に、人と人とが繋がるフィットネススタジオ】LA SIESTA シンデレラトレーナーズ MG MANAMIのブログ☆

ココロ豊かに、カラダ綺麗に、人と人とが繋がるフィットネススタジオ「LA SIESTA(ラ シエスタ)」を運営する、シンデレラトレーナーズのブログ。
経営理念は“関わったすべての人たちを笑顔で健康にする”
あなたの変わりたいを応援します!!


テーマ:

札幌スリングヨガ&TRXスタジオ LA SIESTA シンデレラトレーナーズ マネージャー MANAMIです★

 

 

 シンデレラの魔法は12時(0時)で解けてしまいますが、12時を過ぎても解けない魔法をかけることが出来るのは、私たちシンデレラトレーナーズ!!

 

●初めましての方はこちらから

 → 女性を輝かせるスペシャリスト&人生を楽しむ天才【まーくん】こと 野田勝 代表 について

 →看護師から、フィットネス・ビジネスの世界へ!!【MANAMI】ことマネージャー 若杉真奈美 について

 

 

 

 

 

皆さま、

 

ロコモティブシンドロームって知っていますか??

 

 

 

 

 

 

何それ???(。・ω・)ノ゙

 

 

 

という方も多いと思います。

 

 

 

 

ロコモティブシンドロームとは、通称ロコモ、運動器症候群のことです。

 

骨や関節、筋肉など運動器に障害が起こり、歩行や立ち座りなどの日常生活に支障を来たし、

「要介護」になるリスクの高い状態。国民病と言われています。

 

 

ロコモは、

メタボリックシンドローム(メタボ)や認知症と並び、

 

「健康寿命の短縮」

「寝たきりや要支援・要介護状態」

 

を招く3大要因の一つなのです!!!Σ(゚д゚;)

 

 

 

 

 

 

そこで今回、

 

一般社団法人アジアロコモーション協会(ALTA)が提供する、

ロコモティブシンドローム予防のためのオリジナルエクササイズ

 

 

「身体にやさしい基礎トレーニング」のレッスンを行います!!

 

 

 

 

講師はALTA認定パーソナルトレーナー TAKAHIKO 

 

スポーツクラブでのインストラクター歴も長く、人々を健康にしたいという思いの強い先生です。

スタジオレッスンももちろん良いですが、

忙しい現代人にとっては、気軽に自宅で続けられる運動も必要であると感じます。

 

まずは自分の体を知るところから始まり、

正しい姿勢の保持や筋肉の使い方、などの講義も交えながらのトレーニング指導。

 

 

最期まで自分らしく美しく生きるために・・・

 

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たくさんの人々に伝えていきたい!!

 



先日の打ち合わせ後の様子(*´ω`*)


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ご興味のある方はお問い合わせください☆

 

 

 

 

一般社団法人アジアロコモーション協会(ALTA)とは、


激しい運動やつらい筋トレを必要とせず、

 

RPMRelaxation:カラダとココロを緩める、Posture:カラダとココロを整え、Movement:カラダとココロを動かす)

によってあなたのカラダとココロにアプローチし、あなたはゆっくりと静かに自分のカラダと向き合います。

 

私たちALTAは、最期まで自分らしく美しく生きることを望む、そんな自分思い家族思いのあなたをサポートするために生まれました。

 

ホームページも見てみてくださいね(・∀・)/

http://www.jp-alta.com/index.html

 

 

 

 


☆レッスン案内☆

 

「身体にやさしい基礎トレーニング」

 

【日時】

9月8日(金)10:00〜11:00

 

【会場】

LA SIESTA シンデレラトレーナーズ

札幌市中央区南9条西6丁目1-1 クウェストビル1階

 

【会費】

新規・一般 3000円

会員様 チケット利用可

フリーパス会員様 1000円

 

【申込方法】

電話 07050663927

メール info@cinderella-trainers.com

 

 

【定員】

15名

*定員になり次第締め切らせていただきます(@_@)


 

 

■レッスン&ファスティング無料相談の予約■
↓↓ホットペッパービューティ予約ページより⭐︎
「LA SIESTA シンデレラトレーナーズ」

 

 

■SNS情報■

 

 

■スタジオの公式アプリ■

それぞれの携帯アプリ検索で

〝ラシエスタ〟又は〝LA SIESTA〟で検索してみてください☆

お得情報配信していきます!!

無料なので是非Getしてくださいね(♡ >ω< ♡)

 

 

■スタジオのマスコットキャラクター「らしえちゃん」のLINEスタンプ■

LINEスタンプ作っちゃいました!!

クリエーターズスタンプで〝LA SIESTA〟と検索すると出てきます⭐︎

ぜひ購入して使ってくださいね♡

 

 

■ストリートビュー■

店内が覗けちゃいます♪( ´θ`)ノ

https://g.co/kgs/AvLu5w

 

 

LA SIESTA シンデレラトレーナーズ
札幌市中央区南9条西6丁目1-1 クウェストビル1階
TEL 070-5066-3927
Mail   info@cinderella-trainers.com
ホームページ http://www.cinderella-trainers.com/

 

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