札幌スリングヨガ&TRXスタジオ LA SIESTA シンデレラトレーナーズ マネージャー MANAMIです★
シンデレラの魔法は12時（0時）で解けてしまいますが、12時を過ぎても解けない魔法をかけることが出来るのは、私たちシンデレラトレーナーズ！！
●初めましての方はこちらから
→ 女性を輝かせるスペシャリスト&人生を楽しむ天才【まーくん】こと 野田勝 代表 について
→看護師から、フィットネス・ビジネスの世界へ!!【MANAMI】ことマネージャー 若杉真奈美 について
皆さま、
ロコモティブシンドロームって知っていますか？？
何それ？？？(｡･ω･)ﾉﾞ
という方も多いと思います。
ロコモティブシンドロームとは、通称ロコモ、運動器症候群のことです。
骨や関節、筋肉など運動器に障害が起こり、歩行や立ち座りなどの日常生活に支障を来たし、
「要介護」になるリスクの高い状態。国民病と言われています。
ロコモは、
メタボリックシンドローム（メタボ）や認知症と並び、
「健康寿命の短縮」
「寝たきりや要支援・要介護状態」
を招く３大要因の一つなのです！！！Σ(ﾟдﾟ;)
そこで今回、
一般社団法人アジアロコモーション協会（ALTA）が提供する、
ロコモティブシンドローム予防のためのオリジナルエクササイズ
「身体にやさしい基礎トレーニング」のレッスンを行います！！
講師はALTA認定パーソナルトレーナー TAKAHIKO
スポーツクラブでのインストラクター歴も長く、人々を健康にしたいという思いの強い先生です。
スタジオレッスンももちろん良いですが、
忙しい現代人にとっては、気軽に自宅で続けられる運動も必要であると感じます。
まずは自分の体を知るところから始まり、
正しい姿勢の保持や筋肉の使い方、などの講義も交えながらのトレーニング指導。
最期まで自分らしく美しく生きるために・・・
たくさんの人々に伝えていきたい！！
先日の打ち合わせ後の様子(*´ω`*)
ご興味のある方はお問い合わせください☆
一般社団法人アジアロコモーション協会（ALTA）とは、
激しい運動やつらい筋トレを必要とせず、
RPM（Relaxation：カラダとココロを緩める、Posture：カラダとココロを整え、Movement：カラダとココロを動かす）
によってあなたのカラダとココロにアプローチし、あなたはゆっくりと静かに自分のカラダと向き合います。
私たちALTAは、最期まで自分らしく美しく生きることを望む、そんな自分思い家族思いのあなたをサポートするために生まれました。
ホームページも見てみてくださいね(･∀･)/
http://www.jp-alta.com/index.html
☆レッスン案内☆
「身体にやさしい基礎トレーニング」
【日時】
9月8日（金）10：00〜11：00
【会場】
LA SIESTA シンデレラトレーナーズ
札幌市中央区南９条西６丁目1-1 クウェストビル１階
【会費】
新規・一般 3000円
会員様 チケット利用可
フリーパス会員様 1000円
【申込方法】
電話 07050663927
メール info@cinderella-trainers.com
【定員】
15名
＊定員になり次第締め切らせていただきます(@_@)
「LA SIESTA シンデレラトレーナーズ」
■スタジオの公式アプリ■
それぞれの携帯アプリ検索で
〝ラシエスタ〟又は〝LA SIESTA〟で検索してみてください☆
お得情報配信していきます!!
無料なので是非Getしてくださいね(♡ >ω< ♡)
■スタジオのマスコットキャラクター「らしえちゃん」のLINEスタンプ■
LINEスタンプ作っちゃいました!!
クリエーターズスタンプで〝LA SIESTA〟と検索すると出てきます⭐︎
ぜひ購入して使ってくださいね♡
■ストリートビュー■
店内が覗けちゃいます♪( ´θ｀)ノ
札幌市中央区南9条西6丁目1-1 クウェストビル1階
TEL 070-5066-3927
Mail info@cinderella-trainers.com
ホームページ http://www.cinderella-trainers.com/