連日、ものすごい暑さですが、
みなさま、体調は大丈夫ですか？？
こちらの音声でもお話ししましたが、
（8月の運気と夏のお身体の話をしています）
最近のお客さまのお身体を拝見してると
この暑さに加えて冷房との寒暖差などで
お身体自体がへばっているような
疲れ方をされてる方が多いと
感じています。
筋肉って、ゆるゆるな方がいい
と思われがちなんですが
酔っ払ってたり眠ってて
だるーんと脱力しきってる人を
起こしたり、おんぶして運ぶのが
大変なように
（韓国ドラマあるあるシチュエーション
）
弛んだ筋肉は
身体を支えたり動かすのも一苦労。
ぐでたまが
「だりぃ…」っていってるのも
そりゃ、そのからだなら
だるいよねーという感じです。
いい筋肉って
弛んでる筋肉ではなくて
『しなやかで伸び縮みできる筋肉』
これがいい筋肉！！
ガチガチで動かないなら
弛めることが必要だし
今みたいな暑さで
ゆるゆるになってる時は
引き締めることも必要です。
でもこの時期は、
他の時期にないメリットがあって
筋肉が弛んでると
普段は奥にある
古い傷や、古い歪みが
浮かんできやすいので
身体の歪みをしっかり
整えるには良いタイミング
だったりします！
習慣的にボディメンテされてる方も
この時期は重点的にされるのも
おすすめです。
音声でもお話ししてますが
この酷暑、みなさんお身体が
へとへとなのは共通ですが
エアコンでいつも以上に
冷えが蓄積されてる方
しっかり熱を冷まして
熱中症に気をつけて〜！な方
それぞれにからだにとって
必要なことが違うので
いつもならスルーできる
ちょっとしたからだの違和感も
このヘトヘトの身体だと
対応する元気がなくて
大きなトラブルに繋がりやすいので
いつも以上に
ご自身の体調に気を配られて
無理はしない！を合言葉に
夏を乗り切りましょう〜！！
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