ご無沙汰しています
前回のブログでもお話ししましたが
このご無沙汰期間
充電期間として
「何もしない」をしていました!
そして今日が再び甲子の日
60日たったということで
ひさしぶりにブログと音声を更新です。
あえての「何もしない」をやってみて
エネルギーにゆとりが
生まれたように感じます。
これまで仕事を第一に
必要なエネルギーを先に確保して
残った分がプライベート
って感じだったのが
これまでは朝、
起きなくてはいけない時間を
逆算してアラームかけて起きてたのが
早寝早起きで瞑想や軽い運動など
モーニングルーティーンが
できつつあったり、
自炊が増えたり。
しかもそれが
「こうした方がいい」
「やらなきゃ」じゃなくて
自然と、「やってみよう」
「今日もまたやろう」みたいに思えて
そうやって動けてる感じ。
自炊も朝の習慣も
短期間で何か大きな変化があるわけは
ないけれど
じわじわ、内側にエネルギーが
送られる感じがあって良い感じだす。
また、夏至を過ぎて
エネルギーは収縮・結実に向かう
陰の時期に入り
これからの過ごし方などを
お話ししています。
詳しくは
こちらよりお聞きください〜
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