こんにちは！
高木千枝です。
先日まで４日間、山梨に研修の料理を作りに行っていました！
仕事前に、ベジのお店で打ち合わせ♪
エビフライっぽく見えるのは、
人参のフライなんですよ＾＾
ロースイーツまでいただきました！
このカフェは、山梨県は長坂にある、
ピアニッシモさんというカフェ。
座っているだけでも癒されました。
料理はお一人で作られているようなので、
お水やお料理などの移動は全てセルフです。
最近、試作続きだったので、
丁寧につくられたごはんの美味しさが身にしみました〜！
食事を時間をとって味わうってリフレッシュのためにも大事ですね。
もちろん、
食事でも気分転換できますが、
なかなか食事しに行けない人、
作れない、という方へのおすすめは掃除。
なぜなら、
自分を整える＝環境を整える
ことから始まるから。
食事も、環境を整えるにはいりますが、
すぐにできて、かつ、即効性があるのは結局、
掃除なんです。
とくに水回りを綺麗にするだけでも、
空気が変わります。
自分を変えたかったら、
整えたかったら、
身の回りを整理すること、掃除すること。
私も毎朝、仕事前におトイレ掃除を習慣にしてます！
始めてしまったら、
気持ちいいですよ^ ^
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