こんにちは、
高木千枝です。
前回、久しぶりにシュークリームを作った、
というお話をしましたが、
作ったあと、
半分は冷凍、半分はちょこちょこ食べて消費した結果、
翌日から早速体に異変が・・！
その変化とは、
両方の眉頭に赤いできもの！！
すごく久しぶりの「お・で・き
」・・・
食生活をベジ中心に変えてからは、
体の反応がとても早くなって、
特に、体にとって過剰に摂り過ぎたものはこうやって、
からだからサインがきます。
そして、ここで「できものができちゃったな〜」、
で終わらず、
できものができた場所の経絡・ツボはどこか？
というところまで見てます♪
今回は、
「さんちく」というツボ上でした。
ちなみにここは、
「膀胱」の経絡上。（※経絡についてはこちらより）
膀胱の経絡上だったので、
今回は腎臓・膀胱の排泄を促すような、
小豆や生殖器をサポートする黒豆、海藻などを食事に取り入れた食事をしようと思い、
早速、「小豆スープ」
作りました。
材料は、小豆、切り干し大根、玉ねぎ、
人参、大根、生姜、味付けは醤油です＾＾
今回のできものは、
シュークリームだけが原因ではなく、
最近はコーヒーを摂り過ぎていたこともあったので、
体の許容量を色々オーバーしちゃったんだな〜と反省。
こうやって、
体の反応に敏感になって、
何かあってもそれに対応する方法を知っていることは、
体調管理にとても役立ちます♪♪
Chie
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