食も大事、でも、緩むも大事♪

こんにちは。白砂糖不使用のごはんとおやつ研究家の高木千枝です。

今日は朝から近所の桜を見に、散歩に行きました〜。

春の風が心地よい♪

色々頑張るのもいいけど、

リラックスすることもとっても大事＾＾

ついつい真面目に考え込んだり、

予定詰め込んだりしがちなので、

私は意識的に緩む時間を設けてます〜。

本当、食は大事なベースだけど、

食だけでない部分も大きい。

自分も含めですが、

食に対してストイックになりがちな人ほど、

視野が狭くなっちゃってるってことあります。

だから、ちょっと引いて客観的に見ることも大事だな、

と思うのです。

今日はそんなつぶやきでした^^

あ、そしてこちらは4月にご紹介するざっくざくの食感がクセになると噂の、スパイスクッキーです♪

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