主婦のみみです
今月・11月は読書強化月間として
毎日読書してます
私にとって
寝る前の読書はストレス解消😍
というぐらい大人になってから
読書がスキになりました💗
読書はリラックス効果があるって知ってますか？
科学的に認めらている『読書のリラックス効果』の数値に驚愕！！
そこで意識してるのが、
本を読んで終了・・では意味がない！
ということ
ただ読んだだけでも
自分の頭の中に残っていたとしても
日常過ごしていたら忘れていくもの
それはもったいないなぁーって！
せっかく時間を割いて読んだのなら
今後活かしたい！と思って
今やってる読書の方法を実践中
それが、
・本からの学びを無駄しないために
読書専用ノートに大事な部分をメモ
・そこから今の私にどう活かせるのか考え
実践してみる！
これを実践したら
かなり自分の思考や生活の質が変わっていくと思うのです
だからね、
本って値段以上の価値がある！！！
私はAmazon Kindleで
その時に読みたい本を読んでます📖
iPad やスマホにアプリをDLして
寝る前やリフレッシュしたい時に
サクッと読めるのでおすすめ！！！
月額980円だから
毎月1冊の紙タイプの本を買うより何倍もお得♡
毎日
今日はどんな本を読もうかな〜っ！って
探すのが楽しみの1つになってます
mimi💋
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