ゆるストイックに在宅ワーク
主婦のみみです
おはようございます！
新しい週がまた始まりましたね。
今日はどんな1日にしますか？？
私は、
すぐ行動する1日にします♡
やらなきゃいけない事は
わかってる！
でもなかなか行動に移せない
とグズグズしてしまう事ってあるよね？
そんな人は、
すぐ行動できないのが苦手ではなく
行動できないように、
脳が抑制しているのが原因
すぐに行動するには、
この脳の抑制を外すこと！！
では、
どうしたら脳の抑制を外せるのか？？？
あまり深く考えないこと
深く考えないことを習慣にすること
これにつきます！！
行動できない原因は、
色々と考えてしまうから・・・
人は色々考えてしまうと
余計に身構えてしまい行動に移せなくなります。
例えば、毎日の歯磨き
身構えることなく
何の感情もなしにできますよね？
これは習慣化できてるから！
習慣化できていない行動に関しては、
慣れていなかったり、
初めてのことだから、
つい身構えてしまう・・・
「特別なこと」だと意識してしまうのです。
習慣化するには、
特別な行動をしていると思わないこと
だからこそ、
深く考えすぎないことが重要
今日何か行動に移せないことがあれば
あまり考え込まないこと！！
とりあえず行動をする！を意識してみてくださいね
mimi💋
