はつかめ

体重65.5

体脂肪40.7

体調 △

睡眠 △

食べ物

朝

ミルクコーヒー

バケットサンド

昼

焼きそば

夜

中華風コーンスープ

さけるチーズ

ミルクティー

間食

総摂取カロリー 2,003

水分 ◯

お風呂 ◯

運動

歩数 3,033

家からでないと歩数稼げないなぁ。

家の中でもできるダンスでもやろう。