重度知的障害を伴う自閉症で高校生の
息子との日々の暮らしから心と身体に
いいことをお伝えします♡
ご訪問ありがとうございます
先日、月イチの瞑想会に行ってきました。
夏休みが終わって初めての自分のための時間でした
ハッピー師匠のともこさん💕
穏やかなやさしい声で誘導してくれます
今回はともこさんの自宅サロンPutiaで
フカフカのソファーに座らせてもらい
瞑想･･･
もう夢心地で～
本当にしんどい夏休みでした
息子の体験実習の送迎に
息子の不穏に付き合わされ
ひとり時間も少なく…
疲れてたんだな…
目覚めたら（半分寝てました
）
）もうスッキリ！
いろいろなもの浄化されたようで
す
そして瞑想前に選んだアロマはマジョラム
そのメッセージは
休息…
そして瞑想後のオラクルカードは
ガマン、ガマンの日々でしたね😭
やっぱりこういう自分を癒す時間は必要なんですね
自分を整える大事だなって思います
数日前デイでの面談があったのですが
ちょっとモヤって感じがあって
息子の過去の迷惑行為の報告もあったのですが
困ってますというより
パニックになったらこんな感じなんですよと
報告してくれたのだと思います
でもメンタル落ち気味のとき
こんな話を聞いたらめちゃへこみます
だから少しモヤっとしたけど
自分軸しっかりもてたので
客観的とらえることができました。
(瞑想のおかげ👌）
無駄に落ち込まなくていいんですよね
息子にもそういう場面もあるということです
他にも就労に対しても
ちょっとプレッシャーかけられたけど
私は息子を信じよう
そして自分を信じよう
そう思うことにしました。
いろいろな考えもあると思います
（もし就労先を失敗したと思ったら
また別のところに移ればいいだけだしね）
実習体験にいったところは
環境もスタッフさんもとてもよいと感じました
その直感を信じよう
またいろいろ言ってくる人もいるかもですが
必要なところだけ受け止めて
いらなければ流せばいい
揺らぎない自分を大切にしたいと思います
サロンPutiaの水槽の魚たち
みてるだけでも癒される💕💕
ともこさん
素敵な時間ありがとうございました
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