整う時間、最高です♡
『整う』アイテムって色々あるけど
瞑想って、簡単なのに
贅沢な時間を自分に使ってあげている、素敵な行動だなぁ…♡
と、改めて思ったんです。
今回も
私は誘導させてもらいながら
みんなの静かな波動が同調されていく様子を
味わっていました。
それぞれの心地良さを味わいながら
無意識下で繋がっている。
それがまた嬉しくて♡
瞑想がもたらす脳の変化も
科学的にも証明されていて
調べればいくらでも載っているけれど
そんなのは当然でしょー、とさえ
私は思ってしまう笑
何かはわからなくても
何か滞りが流れ始める。
わからないって不安だけど
そこに留まってしまうと
不安を大きくしてしまう、それも自分で。
だから
【心を整える】って必要な作業だと思うんです。
メンバーさん達は
言葉で表せていないとしても
自覚はないとしても
体感で知ってます♡よ♪
ねー♡
スッキリされて良かった〜♡
1月から整えるって、いいよね♪
瞑想会の後も
とっても楽しくて♡
ランチも♡
和カフェも♡
冗談じゃなく
時空飛んだと思ったくらい
時間がぶっ飛んでました笑
それくらい、楽しかった〜♡
みんなの波動がありがたかったです♡
ありがとうございました〜♡
2026年初めの心のメンテナンス✨
みんなの流れも
どんどん良くなるね✨✨✨
*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*
blog版♪
そんな中でね
「可愛い」についての話になって♡
「それぞれの可愛いの定義」が違って
面白くて！
そういう違いの話を聞くの、私大好物😂
同じだったら、より嬉しくなるけど
違うのも面白くて
楽しい‼︎へーーー！って思う♪
違いを言い合えるって
安心感でしかないよね♪
例えば
私はダッフィーが可愛いって思ってるけど
ダッフィーを別に可愛いと思わない人もいる、的な。
こう書くと、当たり前のことなのに
人は大抵
他人は自分と同じことを思ってる、と思ってしまうらしくて。
頭でわかってるつもりでもね。
だから「可愛い」も
何が可愛いのか具体的に言語化できると
自分をより理解できるし
他人に話せば
もっと知ってもらえる♪という得もあるし
別に他人に言わなくても
自分でわかっていれば爽快だし
その波動が溢れていくから
同じ波動のものが見えたり入ったりして
結果、得♪
得しかない♪♪
だから
「自分が思う可愛い」を知っておくこと
=『自分を観る』
が大事だよ、という
基本のキに戻ってくる☺️
今回は「可愛い」の話だけど
全部一緒です。
「自分を観る」を
今までやっていないのなら
これから、ではあるんだけど
人生でずっと使えるもの。
心を軽く毎日過ごしていきたいなら
オススメ。
コツコツ可視化するなら
手帳やDMワーク(こころケア講座)が
地味だけど、良い仕事をするんです♪
私もまだまだ！すぐ忘れちゃうから
自分を観ていきます♪
『お知らせ♪』完全版！の講座です！
🧚実はコレ、続けてます♪
今年のお正月も役立ちしました♪
50代、色々体に変化も起きていて
栄養の摂り方の大切さも日々思う…のですが
料理もそんなに得意ではなく
かと言ってサプリも避けていた私…が実感してしまった美容ゼリー♡
ただのサプリじゃない…！（怪しい書き方かも知れないけど本当。あー語彙力が欲しい）
滞りを流し、体の内側、細胞レベルから綺麗・健康まで底上げしてくれます♪
サプリで迷うなら、ぜひコチラを試すだけでも試してみて欲しいです！
翌日に違いを感じる方も♪
ちなみに私は、始めて5ヶ月でお肌のハリを感じました✨
お肌は“1番外側の内臓”と聞きます。
お肌が良いということは、体の中も良いってことですよね✨
それからも続けています♪
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