【『幸せ』とは】
幸せ、とは
感覚。
幸せ、とは
気分。
幸せ、とは
湧くもの。
幸せ、とは
すぐそこにあるもの。
幸せ、とは
静寂。
幸せ、とは
薄味。
幸せ、とは
自分が居るから味わえること。
今日も心地良い1日を♡
#心のメッセージ
#他のメッセージはハイライトを
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【『幸せ』とは】
幸せ、とは
感覚。
幸せ、とは
気分。
幸せ、とは
湧くもの。
幸せ、とは
すぐそこにあるもの。
幸せ、とは
静寂。
幸せ、とは
薄味。
幸せ、とは
自分が居るから味わえること。
今日も心地良い1日を♡
#心のメッセージ
#他のメッセージはハイライトを
Instagramと連携、の設定をしてみました。
こんな感じになるんだー。へー。
今は
Instagramでの投稿の方が多めなので
これはこれでいいかも。
【どんな自分もマル◯、継続瞑想会♡】
心地良さに戻る瞑想。
それぞれが自分の心地良さと繋がる時間。
自分に集中している
脳が冴えていく
眠くなるくらいリラックスする
瞑想は
なんてことない作業のようで
良いことにしかならない作業。
うん、作業です。
素敵な作業。
アロマの香りも
アロマのメッセージも
カードも、繋がる。
不思議だけど、そうなる♪
楽しかった〜♡
どんな自分もマル◯。
もうこれは、本当に本当にそう。
何をやっても良いという意味ではなくて
（やってもいいんだけど、この国でやっちゃいけないことってあるよね？）
どんな気持ちになる自分もマル◯。
何を思う自分もマル◯。
だから、自分を知ることが大事よね。
その都度ころころ変化する自分も、知ってあげる。
思い通りに動けなくても、知ってあげる。
こんなことで？で、傷つく自分を知ってあげる。
傷つくんだもん。ね。
そんな話もいっぱい。
しんどい時はスルーしてね笑
「好き」の話もいっぱい♡
「好き」っていっぱいあるなぁって
教えてもらえる♡
@cielhiro2121
@yoshi_yu_ao
ありがとうございました〜♡
#継続瞑想会
#ともこの瞑想会
#心地良さに戻る
#心のメンテナンス
#大好きなメンバーさんたち
#眺め最高
#美味しい幸せ
＊Putia＊（プティア）
マインドセラピスト ともこです
*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*
何人かの方には話したことなのだけど
7月から
旦那さんが広島に転勤となりました。
単身赴任です。
なので
この記事を挙げている時には
もう引っ越しも済んで
あちらでの仕事も始まっています。
と言っても
大阪の仕事もあるから
1週間毎に帰ってくる感じ☺️
7月初めに私も
1週間ほど手伝いに行ってきました♪
一人暮らしの引越しも
長男・次男・旦那さん、と
この4年くらいで
お手伝い3回目😅
年々大変さを感じた今回でした😅
カーテン付くまで見上げたらコレが🤣
笑えたからいいけどね（笑）
あまり人に話してなかったのは
隠したかったからでもなくて
そんなに大したことでもないなーと
自分でも、そう思えたことが不思議でした。
旦那さんと離れて暮らすのは
これで3回目。
最初の時は、まだお互い独身だったので
遠距離恋愛だったんだけど
もう不安で不安で仕方なかったんですよね。
スマホとかもない時代だしね。
こじれてるしね（笑）
大変だった。
私以上にきっと周りが（笑）
今思うと
その時の私の心の状態は
「離れる=怖いこと」というマイルールがあって
そこに自分から強く縛られに行ってた、
そんな状態。
だから
2回目の時も、
その怖さがすごく蘇ってしまって
マインドの事はもう学んでた時期だったけど
それでも心がすごく揺れました。
そんな時にスタートしたのが、瞑想会でした。
瞑想会があって
ほんとによかったなぁって
今ではすごく、すごく思います😌💕
ほんとにお守り💕
今回も
全く不安とか寂しさがなかったかというと
そうでは無いけど
『お知らせ♪』を使えるようになっていたのは
すごくすごく大きくて。
ちゃんと使えたから、
そこまで揺さぶられなかったんですよね。
穏やか☺️
自分の心と一緒に
自分のまんまで過ごすことができています♪
これって私にとってすごいこと☺️✨
旦那さんが単身赴任されて
自由だ〜♪
楽だ〜♪という友達も見てきたけど
確かに、ご飯などの家事では
楽になる面はあるけど
楽ってそこだけじゃないんだよね。
それに私は
旦那さんとの時間も好きなので
それが減るのがちょっと寂しいかなー笑
加えて
私はずぼらなので
1人だと、ほんとに何もやらなくなる（笑）
家族が居てくれたから
それなりに家事もできるようになって
文句言ったり、
ドアバーン！な時期もあったりしつつも（笑）
頑張れたんだなぁ、と思うのです。
まあ、
寂しかったら行けばいいだけの話です（笑）
が、
こじれてるとそう思えないのも知ってるだけに
…心って面白い。
でも、
ある意味願いが叶ってしまったところもあってね。
それは
「2拠点生活をしてみたい」という願い。
本当は
「沖縄と大阪」の
デュアルライフできたらいいなぁー♪なんて
ふんわり願ってたんだけど
まさかの広島。
ちょっと惜しかった（笑）
ふんわりし過ぎたのかな（笑）
デュアルライフだけが叶ったんです。
思わずウケた🤣
なので
お仕事は
オンラインメニューも使いながら
私も行ったり来たりを楽しもうかなって
思ってます。
そして
ホッとゆるまる瞑想会は
私にとっても大切な時間✨
メンバーさん達の存在は
ほんとーーーにありがたいです♡♡♡
今後もどうぞよろしくです☺️
今日も
心地良い1日になりますように♡
*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*
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『心地良さ』が幸せな毎日を創る♡
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マインドセラピスト ともこです
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『ここゆる会』のショートバージョンの動画を
一緒に開催してくれたまきちゃんが
blogにアップしてくれました♪
ありがとう〜♡
まきちゃん、
『ここゆる会』の後に
嬉しいことがあったそうで！♡
『ここゆる会』の後は流れが良くなるって♪♪
わーい🙌🏻
私も嬉しい！！！😍
いや〜『ここゆる会』、あなどれませんよ♪
これ…瞑想会もなんだよね♪♪
良いことが起きる♪のですー
なぜなら
どちらも
波動が変わるからね😉
『ここゆる会』の動画は
本編は、1時間40分になったのだけど笑
これで流れが良くなるなら
めっちゃ嬉しいよね〜✨😉
まきちゃんは
ショートバージョンを上げてくれたので
7分半のダイジェスト版の動画も作ったので
こちらを上げます〜♪
良かったら見てください♪
心地良い週末になりますように♡
*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*
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動画配信、
個人的には
すごい良いお話しができたなぁって
思ってます☺️
初めは
まきちゃんと
時間余ったらどうしよう、なんて
言ってたのに
オーバーするくらい盛りだくさんに！笑
『お知らせ♪』の仕組み、ワーク。
まきちゃんの最近の『お知らせ♪』体験談。
そしてインナーチャイルドカード。
『お知らせ♪』は
マインドを学んでも
現実イマイチ
上手くいってるように思えない方に知ってもらいたいね！と
まきちゃんとも話してて
次回開催は未定なのだけど
またやりたい気持ちが、
お互いもう湧いてます♪
だって
一生必要だと思うから。
イライラも
モヤモヤも
無くなるわけじゃない、よね
溜めてしまうから
上手く出せないから
体にまで支障をきたしたり
無気力になったりしてしまう。
どうせ生きてる限りあるものなら、
いやむしろ、
イライラもモヤモヤも含めて
生きてるってことなのだとしたら
昇華できる方法を知ってる方がいいって
思ったんです。
その方法が『お知らせ♪』なんです。
それも、
何歳からでもできること♪
あと残りの人生を
スッキリ心地良い割合を増やしたいなら
知ってて絶対損はない！と思うし
早く始めた方がいいと思うんです。
今回、動画でも観れたメンバーさんは
ラッキーだなと思ってます♪😉✨うふ
そして、
伝えられたことがほんとに嬉しいです♡
ありがとうございました♡
まきちゃんもありがとう〜
今日も
心地良い1日になりますように♡
*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*
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