重度知的障害を伴う自閉症で高校生の息子との日々の暮らしと心地いい生活をめざすブログです
はじめましての方は
昨日はとてもいい休日をすごしました。
月イチ瞑想会に参加しています
このコロナ禍で最近はオンラインでの
開催でした。
主催のともこさんから
別グループでランチ会を含めた瞑想会があり、良ければ参加しないかとお誘いがありました
聞けばそこは以前から噂で聞いてて
一度は行ってみたかった
大阪郊外、京阪沿線枚方公園駅近くの
☆野菜Ristoranteさん
(ほしやさいリストランテ)
↑今はコロナ禍のため完全予約制だそうです
隠れ家的な1軒家の素敵なお店です
その日は息子くん土曜デイ
夫に息子のこと頼まなくても行けるやん🎵
即お返事しました～(笑)
そしてその日が昨日❤️
初めは瞑想から…
ここ最近のオンラインでの瞑想会とくらべで
やはり対面でするのは全然違いました
そばで聞こえる人の息づかい
誘導してくださる
ともこさんのやさしい声
人がそばで寄り添ってくれる感じがあり
なんて心地いいの～
そのあとのランチ会
野菜中心のランチコースです
すべてがやさしい料理
薬膳的にも考えてられていて
秋の養生にぴったりのメニューでした
お肉系がないのにもかかわらず
すごい満足感
いつもお腹いっぱい食べると
胃がもたれて
悪くすればお腹壊しやすい私😅
それが全然なくて
身体か喜んでくれてるのが
わかりました❤️
今回は世代、生活環境もみんなそれぞれの違うメンバーでしたが
なんか魂は一緒みたいな(笑)
波長がとても合い心地いい空間でした
みんな共通するのは
お母さんってとこくらい
心地よく生きるには
やっぱりお母さんは自分で機嫌をとることが大事だねという結論になりました
素敵な瞑想会&ランチ会
幸せ満足度100％な1日でした
みんな素敵な笑顔～😆
ママは自分でご機嫌とろうね❤️
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