重度知的障害を伴う自閉症で中学生の息子との日々の暮らしと心地いい生活をめざすブログです
はじめましての方は
土曜日はデイで野崎観音というお寺に
ちょっと遅めの初詣に…
デイから駅に向かい電車でのおでかけでした。
そしてお寺へ
ここは高台にあるお寺
参道石段がやたら長い😅
まわりはハアハア言ってる中
今の彼は昔と違う！
お友達のなかで一番タフだったようです♪
4月頃から比べたら
5、6kg痩せました
お腹回りも80cmあったのが
74cmまで減りました
これお米1合に対して一袋なんてすけど
2合に一袋でやってるけど
息子には効果大でした❤️
若いほうが代謝がいいので便秘症のお子さんをお持ちの方はぜひお試しする価値はあるかと
本当にね便秘症で代謝が悪くて中年おじさん体型でしたの
でも今は毎日排泄してます♪
以前にも載せましたが
💩したらシールをカレンダーに貼ってます。
その時の記事→もち麦ダイエットでお腹が…
このときより4kg減ってます
見える化にしてます(笑)
何日便が出でないかわかるため
息子のトイレにいくきっかけ作り
で、小学校4年生頃からシール貼り始めました。
やっと最近シールを貼ることでモチベーションを上げることに繋がり始めました
今じゃ毎朝少しでもトイレに行きます。
コンプリートしたいようです(笑)
カレンダーのこだわりが便通に繋がりました😅
このハードなデイの日の
翌日はお父さんとボーリングにも行ってます。
全然疲れてないのよね～
学校ではマラソン大会に向けて練習中
今年は真剣にがんばっているようです。
足の早いお友達をピッタリマークしてやってるみたい
今一番体力あるかな(笑)
中年おじさんからイケメン男子へ…
親バカ記事でした