自己肯定感を育てて自分軸で生きていくというコト

こんにちは！

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オーナーエステティシャン

行弘あゆみのブログです

【自己肯定感を育てて自分軸で生きていくというコト】

今日は赤裸々にいろいろと書こうと思うので

サロンのHPではなくこのブログ内でのみの公開にしようと思います^^

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新年があけてから自分軸で生きるというコトに

すごく意識が向いています。

そして今日は特にいろんな気づきがあったので

色々と書いてみようと思います*

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新年すぐに感じた自分軸で生きていく必要性、

私の場合は八方美人になりがちで何か頼まれれば

すぐに、『はいはい！いいですよーー！』

って感じで受け入れるコトも少なくありませんでした。

無理だな〜と思うようなコトでも、

もちろん断りはするんだけど、

何度か強くお願いされると

『ん〜〜〜〜っじゃあ、しょうがない、、』

ってなりがち！だったんです（泣笑）

要は流されやすいというコト。。笑

おまけに自信がなさすぎて

他人の考えの方が正しいと思いがち。

今までは、それでも大して困るコトはなかったから

そこを問題とするコトなくやってきたんですが、

振り返るとね、

あの時、、あの時も、、！

あの時も！！

って具合にボロボロ出てくる。笑

それで確信したんです。

自分が、、ない！！？と。苦笑

もちろんね、自分のやりたいコトや

信じるものは貫いてきたつもりです。

でも、その一方で流されやすさもすっごく持ってたんです。

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そんなコトを感じていた矢先、

何もかもうまく回っていないような感覚に陥って、

逃げ出したくなっちゃったんですね、一瞬。

（かなり、ぶっちゃけています笑）

そしたら、ふとした時に

その原因が自分を大切に

できていなかったコトに

あるって感じたんです。

自分を大切にするっていうのは

自分の心の声をちゃんと聞いてあげること。

まだ大丈夫だからって、

見て見ぬふりをしないコト。

人は慣れる生き物です。

無理をしてればそれさえも、だんだんと麻痺してきます。

そこに気づけずにいると

今いる環境が一気に苦しくなって、

周りがとてつもなくキラキラして見えてきます。

周りを羨ましく感じたり、

誰かの幸せを素直に喜べなかったりしたことって

ありませんか？

そして、そんな風に感じてしまった自分に

また更に自己嫌悪に陥る、という。

きっとね、それって捻くれてるとか

そういうんじゃなくて

自分の出しているSOSに気付けていない

っていうコトが根本にあるのかなと。

そしてそれって、

主軸が自分じゃなく周りの環境や誰かに

なっちゃってることが原因にあって

見るべきところはその比較対象ではなくて

今自分自身が立っている場所そのものなのに

逃れたい気持ちの方が勝ってしまって

今向き合うべきものが分からなくなって

判断力が鈍ってしまうことさえある。

よく言うことだけど、

結局のところ原因はすべて自分の中にある。

だから苦しい時ほど

自分で自分をケアしてあげないと

判断を間違えてしまって、

もっと苦しい状況を作りだしちゃうんだと思います。

私の中では

自分軸＝自分を大切にする

ということ。

自分を大切にする＝自分自身と向き合う

ということ。

ただ、向き合うだけじゃ足りない。

今年は自分自身ときちんと向き合って

自分の声をちゃんと聞いて、

必要なものを必要なときに

自分に与えてあげる。

というプロセスを当たり前に

してあげられるようになるといいなと思っています。

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風の時代とも言われる今、

集団や組織よりも個に価値が置かれると言われますが、

その個を発揮させるためにも

まず第一に自分自身と向き合いなおすということは

すごく大切なことなんじゃないかなと。

自分の中に強さを持って労わってあげること。

そのためにも

今年は体を鍛える*

トレーニングを続けます♪

そしてお仕事以外にも、達成感を味わえるような

手軽にできる趣味も始めようかなと♪^^

新年早々のこの気づきは

すごく自分自身を成長させてくれそうな気がしています♪

自己肯定感、高めていきましょ♪

っていうことでブログのアイコンも今まで

お店のロゴでしたが自分に変えました^^

今年はちゃんとプロフィール写真も撮りたい！

自己肯定感は美容を意識する

すべての女性に、

第一！に必要なものだと思います。

まずは自分を愛することから.:*.:*

一緒に始めましょう♪

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