ナチュラル＆オーガニック商材を
使用して素肌を育むための
ETHICA GARDEN
オーナーエステティシャン
行弘あゆみのブログです
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【 美容と健康のために今すぐできる抗酸化対策とは??】
連日で光老化や紫外線について
お伝えしています*
紫外線に負けないためにも
抗酸化対策の必要性を
少し感じて頂けたのでは
ないかな～と思いますが…
わたしの日々やってる
抗酸化対策を思い付く限り
ご紹介しますね*
そもそも抗酸化対策は
🌼活性酸素を生む環境をなるべく避けること
🌼活性酸素の影響を小さくすることが
大切だと考えています。
その活性酸素を生む環境を
なるべく避けること
として
ひとつ目にあるのが
なるべくケミカルフリーな
オーガニックやナチュラルなものを
選ぶということ*
無農薬、減農薬野菜を選ぶこと
なるべく加工食品を使わないこと
マッサージなどにも
オーガニックオイルを選ぶこと
化学繊維じゃないものを選ぶこと
などなど
無理のない程度に
抜けるものを抜くということをしています💡
それから、
活性酸素の影響を小さくすることとして
朝一番にやることは
抗酸化作用のあるtsukiの
ビューティーブレンドティーを飲むこと💡
そして、深呼吸をすることも
ストレスを緩めるという意味では
有効だと思っています(^^)
あとはトマトやお野菜を
毎日摂ること💡
油ものを控えめにして連日で摂らないこと
料理に使う油は低温圧搾で
一番搾りの良質なものを使うこと
などなど、、
食事に関しては
気を付けたいところが
沢山ありますね💦
あとは何よりわたしが
住んでるのは
糸島という自然豊かなところなんですが
空気の美味しいところに
住むというのは
過剰な活性酸素を生まないためには
とっても良いことなんじゃないかなーと
思います(^^)
ストレスや疲労も過剰な活性酸素のもと！
森林セラピーという言葉が
あるくらい
自然の力は偉大です*
都会にすんでる方でも
たまにふら～と
ドライブするのもいい薬です！
なんだか今日は中途半端な
しめかたになってしまいましたが(/--)/
今度は時間のあるときに
ゆっくり抗酸化の観点から
食事や油について
書いてみますねー！
*ご紹介しました
tsukiビューティーブレンドティーは
購入も可能です*
20g(約10回分) ¥972
ご希望の方は公式LINEより
tsukiビューティーブレンドティー
希望と一言添えて
メッセージくださいませ。
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それではまた今日も実りある１日となりますように✨
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◆Ethica garden(エシカガーデン)◆
福岡市西区姪の浜5丁目3-26
*
エシカガーデン(旧Nanala)では可能な限り
🌟ナチュラル&オーガニックな材料を使うことで
🌟有害物質を溜め込まないこと
🌟天然植物の抗酸化作用の利用
🌟天然精油やメディカルハーブによるホルモンバランスの調整
🌟またそれらによる心身へのアプローチ
を同時に行って参ります🌿
*7月のキャンペーン*
7月は過剰な活性酸素の元ともなる
帯電した身体へデトックス作用のあるクレイバスからはじまり、
体内の抗酸化や浄血作用が期待できるメディカルハーブティーを💐
さらに全身をオーガニックオイルでドレナージュ。
フェイシャルにはオーガニッククレイで素肌の状態を整えつつ、
抗酸化力たっぷりのオーガニックオイルなどでトリートメントをします☺️
7月のキャンペーンは
フェイシャル&ボディ全身コースを
特別価格にてご提案致します☺️💐
紫外線を浴びる前に
負けない素肌を作ってあげてくださいね♪
ご新規様全メニュー30%OFF!
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