今週のアファ活は
私は自分の個性を
受け入れます
自分らしく輝いた人生を歩いている
スペシャルなあなたへ
こんにちは
ハートと身体をくつろがせて
あなた本来の力を発動させるサポーター
ヒーリングセラピストの
やすはらそのえです。
あなたは自分のことどう思ってますか？
私は自分で自分のことを
やっかいな人間だと思ってます。
たぶんちょっと（だいぶ？）
変わってる。
子供の頃…というか
大人になっても
自分に自信がなくて
自分のことをあんまり
好きじゃありませんでした。
なんで周りのみんなみたいに
上手くなじめないんだろうって
真剣に悩んだこともありました。
子供の頃の方がまじめに生きてた💦
今は好きか嫌いかの二択しかないなら好き。
好きというか
「しょうがないなぁ」
って客観視してて
ダメな子ほど愛しい感覚です。
自分のダメっぷりやずるいところ、
嫌な面を受け入れたら
かなり楽になりました。
だってこれが私だし
他になりようがないもん。
自分がダメだと思ってる所は
意外とそう思ってるのは本人だけで
周りから見たらそこがいいなって
思われてる所だったりもします。
隣りの芝生は
めちゃめちゃキレイに
青く見えちゃいますからね。
ということで
今週は自分だけの個性にフォーカス✨
言わないだけで
あなたの個性に憧れてる人もいますよ。
（いや、そういうのは言ってほしい）
（みんなでちゃんと伝えて行こー♡）
それでは一緒に素敵な1週間をスタート
アファ活とは…
アファメーション活動の略です。
（勝手に作りました）
アファメーションは、自分に対して肯定的な言葉を宣言することです。
説明やなぜしようと思ったのか、などは
こちらに→ 【今週のアファ活】
自分から言葉にすることで
自分の内側に浸透していきます。
心の中で読むだけでもいいし
声に出して読んでみても、
手帳やノートなどに書き込むのも
おすすめです。
こんな一週間にします
とか、なんでもいいので肯定的な言葉を
宣言してみてくださいね。
Love
やすはら そのえ
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