今週のアファ活は
「私は何の制限もなく
どこまでも自由です」
自分らしく輝いた人生を歩いている
スペシャルなあなたへ
こんにちは
ハートと身体をくつろがせて
あなた本来の力を発動させるサポーター
ヒーリングセラピストの
やすはらそのえです。
たまに自分の視界（思考）が
狭くなって
窮屈だったり息苦しくなってしまうことは
ありませんか？
話が飛びますが
私は20代の頃、
ニュージーランドに
ワーキングホリデーに行って
バックパッカーで
一周の旅をしたことがあります。
あらかじめだいたいのルートは
決めていたけど
日程も宿も何も決めず
リュックサックの中に
最小限のものと食料を入れて、
その日のお天気や気分次第で
気に入った場所があったら
長居するスタイル。
自然が豊かな国なので
おさんぽするだけでも
満ち足りて幸せな気分になりました。
この頃に20年分くらいの
アウトドアの遊びをしたような…
さみしかったら誰かに声をかけて
一緒にごはんを作ったり遊んだり
1人になりたかったら
1人で静かに過ごしたり。
当たり前だけど
何もかも全部自分で
自由に決めていい旅でした。
確か会社を退職した
1～2か月くらい後だったので
それまでの生活とのギャップが
すごかったです。
こんなに何もかも
自由な生き方もあるんだなって。
本来は人生も同じはず。
どんな人生を過ごすかは
全部あなたが決めていいんです。
選択権は全てあなたにあります。
あなたは自由だし
もっと幸せになってもいいし、
もっと豊かになってもいい。
今週はあなたの自由さに
フォーカスしてみましょう。
それでは一緒に素敵な1週間をスタート。
自分から言葉にすることで
自分の内側に浸透していきます。
心の中で読むだけでもいいし
声に出して読んでみても、
手帳やノートなどに書き込むのも
おすすめです。
こんな一週間にします
とか、なんでもいいので肯定的な言葉を
宣言してみてくださいね。
Love
やすはら そのえ
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