本日✨コラーゲン合成✨

朝は

シュリンプ、みかん、ブロッコリー、カフェインレスコーヒー☕️、ダノンビオ✨自宅で手作り✨

お昼はなつみバーガー🍔モスで販売しております♡パンのかわりにお野菜✨😊

本日は22時までお客様に入らさせて頂きます🎶

明日は定休日ですが、

スクール🎶午後はクライアント様に入ります♡

ヘウフリック限界、いわゆる細胞の再生回数

テロメア、細胞の寿命

コラーゲン合成に必要なもの11種類。

紫外線が細胞膜に対し、ビタミンA受容体を不活性にする

などお伝えしようと思います😊

ドイツの皮膚科医であり、CIDESCOセラピストのフローレンスのカウンセリング学からわかりやすく❓お伝え致します🎶

コラーゲンの生成でも、やはり自由水は大事ですね🎶

10月は神無月です。

10月20日から11月7日までは、秋の土用期間で、1年でもっとも体と心が老化しやすい2週間。

なので、しっかりケアしてエイジングについて伝えたいと思います🎶

問題。

コラーゲン合成に必要なアミノ酸。

アミノ酸は20種類ありますが、、、

1番重要なのは❓

プロリンとグリシンを供給すれば、コラーゲン合成が益々促進されます♡

答え、言ってしまった。笑

話は変わりますが〜

糖質が多いと、寿命が縮まるそうです。

一日の糖質の上限を50g

タンパク質を50g以上

良質な脂肪酸。アマニ油、荏胡麻。

権威ある医学雑誌に搭載されてました🎶

夜。20時からラストケアです。ケア前にパクリ✨

なんと、男前な夕ご飯🎶今日はサロン業務が書類が沢山あってながくなりそうなので✨焼き鳥屋さんで、焼き鳥を🎶笑。角杯がないのが残念ざんねん笑

本日も♡皆さまから、頂きものを♡

女子力が高い♡気遣いに感謝です♡♡♡

私も、気遣い出来る女子になりたい❣️

旅行に行けばお土産まで😭感謝です♡♡♡

ありがとうございます😊

ご馳走さまです♡♡♡

半身浴

骨盤まくら

筋トレ

継続中〜

最後までお読みいただきありがとうございます😊

半身浴と湯の温度、お気に入りレシピブック♡

台風がさりました❣️

皆さま、大丈夫でしたか❓

気持ちがいい、天気✨

こーゆー日は、テラスで朝カフェしたい❣️

と思いつつ

平井には、テラスカフェがないのでw

今朝はドトールでカフェインレス☕️を

喫茶ミカドはお休みです。

初のドトールカフェインレス。

うーん。自宅のオーガニックカフェインレスの方が私の口にはあってるご様子❓と

今朝の朝食は、自宅で

デトックスウォーターとダノンビオ🎶ミカン

後、3〜4kg落としたいな〜と感じながら

ゆとりある朝の時間✨😊

毎日、こーゆー天気なら幸せなのに🎶と感じます♡

✨日差しが入って

✨ボサノバがながれて

✨自然の木があって

✨気の流れが緩やか

そんなcafé☕️があると嬉しいですよね😊

朝からオフモード。笑

クラシックコンサート行きたい❣️と。笑

私クラシックピアノ習ってました🎶

ピアノの先生になりたかった❣️そんな小さい頃。

専業主婦に憧れた。そんな10代。

どこにいったのやら❓

今はケアしてるのが幸せ❤️

クラシックピアノ

今でも、たまーに引きます♪笑

そんな、ゆる〜い感じが抜けないまま出勤✨

ケアに入り♪♪♪

会員様とお写真✨😊とりましょう❣️と

話してる矢先、、、忘れるいつものパターンwww

会員様のケア後、顔バッチリリフトアップ♡

テンション上がってるんるん♡な私。笑

ケアって楽しい❣️笑

人生楽しんでます♡♡♡

お昼は糖質制限を意識してライス抜き🍚！笑

チキンとアジフライ✨カレースープ😊

夜は錦糸町に8時から受付して下さるまつげエクステンション✨私が気に入っているお店です✨

グルーは、サロンのを持参してつけて頂いております♡わがままきいて下さるママ大好き💕💕笑

10月はゆったり業務✨ホームページの制作に時間を使いたかったので。

が、そろそろ元に戻すので明日からは9時〜23時業務に✨😊

気合い入れます

夜は

どうしても、カフェに行きたかったのか❓

スタバで

お勉強🎶

金福式スクールは、普段教えないことを教える✨

と、今回はコラーゲンの種類にするか、病理をするか、たまたま明日、保健所の衛生が入るので衛生面にするか。。。

生徒のレベルによっても、内容や伝えかたをかえるので。

いつものメニュー➕何を伝えようかな❓と

前回は、細胞代謝を単細胞で見たときに

角質、有棘、基底、顆粒と四層だけれど

基底の文化過程で、ある物質をくわえるとNMFが増して、より脱核しやすくなる。

また、健康じゃない肌に対しては、どういったことを事前にしたらより、卵肌の細胞が生まれるかや単核として、単細胞をみたうえでの代謝経路をしました。

笑。意味わからない方、すみませんw😂

勉強しながら、読書しながら

スカイツリーがみれて

癒しの音楽、ゆったりソファー♡

優雅なひと時です。笑

優雅なひと時を味わえるお洒落なお店。

沢山あればいいのにー♡なんて思いながら。

ブログをアップした＝ダイエットスタートなんです。笑

でも、今回もゆるーい感じで行かせて頂きます❣️笑

昨日の夜にやったトレーニング✨

骨盤枕

筋トレ

半身浴

ブラシ方

今日は、何をしようかな❓ルンルン

半身浴、温度設定44度で沸かしましたが、実際湯の温度は41.6度でした。

発汗まで10分。

皆さまも、何度なのか❓測ってみて下さい❣️

私が最近、気に入って読んでる本

作り置きできて、3〜4日もつので、重宝してます♡

最後までお読み頂きありがとうございます😊

通常業務デトックスウォーター発汗させる入浴法

今朝はオーガニックカフェインレスコーヒー☕️を頂き出社🎶

本日は、子宮骨盤管理の日🎶

裏メニュー✨として

沢山の出産に貢献した技術♡

尿もれ

骨盤矯正

ホルモン

妊活

生理痛

月経前症候群

o脚

x脚

こちらに、全て対応するのが

韓国で取得した

子宮骨盤管理❣️

本日は、終日、子宮骨盤管理🎶😊

会員様しか、入りません♡笑

会員様と一緒に🎶😊

皆様に入らさせて頂き日曜日は18時まで🎶

デトックスウォーターを作り✨

今日は、ローズマリーとレモンと生姜♡

ローズマリーが、抗菌作用

レモンがビタミン、コラーゲン生成

生姜が身体を温めます

ケイ素入りです♡

寝起きや、就寝前におススメ✨

身体が冷えるので、今日は入浴前に頂きました。

入浴の際に発汗量が少ない場合は

死海の塩を入れて入浴すると発汗力が増します。

スーパーで、色々トマトの詰合せ🎶をみつけ

詰合せ✨

自宅の晩御飯。

タンパク質ダイエット✨😊

トマトがサクサク、あまく、味が全て違う✨

オリーブ✨

久々にラムチョップのオーブン焼きを作りました♡

塩、胡椒、ハーブ塗って、外だけフライパンでやいて、後はオーブン🎶

会員様から頂いた、カマンベールチーズ🧀🧀

ご馳走さまです😊

オリーブ🎶お酒は角杯を。笑

最後まで、お読み頂きありがとうございます♡

本日

おはよーございます♡

午前はサロン業務✨

ハワイで挙式を挙げられた会員様🎶

とっても、綺麗なお写真を見せて頂いたり✨

沢山の素敵な話を🎶あっという間にこんな時間🎶

他とは違うから

体を理解してくれるから

結果が出るから

と嬉しいお声を✨

ありがとうございます♡

どんな風に身体をデザインするか。

どうしたらより輝くか？

いつも、そんな事を感じながらケアに入らさせて頂きます✨

今日は会員様にメールにて搭載OKのお声を頂いたのでお写真をUP✨痩身コース５回の結果です✨

左 施術前  右 施術5回目

これから、更にデザインしていくので楽しみです❣️

午後からは、親孝行話題で盛り上がる松浦社長の

新小岩コース✨にお声がけ頂き参加🎶

前回ブログでイケメン水素社長として記載してます✨

がん細胞やアトピー性皮膚炎などお医者様にも手に負えない症状を改善してる。

水素について

そして、新小岩にあるとってももちもちのお蕎麦やさん♡

おてもとに、手書きで言葉が♡素敵なもてなし♡

楊枝入れも手作り♡愛情沢山♡

バッグに入れて下さい♡なんて、素敵♡

お蕎麦を頂きました♡もちもちで、まずはお塩だけ🎶😊

そして、タレをつけて♡

愛情たっぷりなお店で、お蕎麦はもちろん、愛が沢山♡こーゆーお店、大好き❤

最後は、スッキリ紅茶ゼリーで🎶

ご馳走さまでした♡

そして、新小岩のパワースポットへ

雨の日はご利益が三倍です❣️

帰りは、商店街でメロンパンを♡

お店の写真はないのですが、お茶が無料で席があり買ってすぐたべれて話せて🎶

親孝行で、何をしたい？とか

何が親孝行？とか

後は、経営者との話し合い

会も大事だけど、、、いちばんは一般の皆が

喜んでくれないと意味ないよね。と

皆は、何をしたら喜んでくれるかな❓なんて

お話で盛り上がりました❣️

イケメン社長の松浦社長❗️とても、いい方です✨

自慢じゃないけど、会員様も含め私の周りにはいい人しかいません🎶😊

あたたかい方ばかりです♡

2時間あっという間にすぎ、サロンに戻りサロン業務✨😊

夜ご飯

手抜きです。笑。男食🎶スープは市販のもので。

ラーメンが食べたくなりw糖質0で✨キムチと♡

バランスが悪いので、卵とキュウイフルーツを追加しました🎶😊

夜はお勉強♡

今週のスクールで伝えることをまとめますよ🎶

本当の意味のケアは、単細胞のことを考えて代謝を考えて行います。

これが、長く身体を考えた時にとても大事です。

こちらは、理研の教科書で使用される書籍。

美容とはまた違う観点で学べるので面白いです✨

妊活ブログはこちら

最後まで、お読み頂きありがとうございます♡

通常業務♡

本日は、通常業務✨

どんな業務の中でも1番テンションが上がります🎶

本日は、寒かったのでサロンではオーガニックヨモギ茶をミキモトのソーサーで🎶😊お出ししております。身体にいいものしか出しません。笑

午前中は、三宅さんが来て下さいました🎶色々教えて下さり感謝申し上げます✨

午後からは会員様に✨

どんどん、綺麗になっていかれるのでテンションが上がります♡

会員様と2ショット🎶😊

毎回、書いていただいてる感想✨ありがとうございます😊

自慢じゃありませんが、うちの会員様は素晴らしい方しかおりません✨😊笑

北海道に帰郷した会員様から頂いた北海道のお土産を完食で頂きました🎶

ご馳走さまです♡🎶

今朝のご飯🎶&夕方になったお昼ご飯🎶

胡麻スープのお鍋🎶

後、少しで完成です✨HPが❗️

今回、携わって頂いた担当の方がとてもいい人で😂感謝です❗️

我が家の息子犬🐕ぷーくん🐩

ハウスを購入して3年目。

最近、ハウスに入るようになりました♡

久々の朝活❣️。。。昼活❣️笑

今朝は朝から半身浴✨ミカドの

と、葡萄🍇を5粒程頂いて🎶

ビジネス交流会に参加です❣️

BNIは、朝6時半から行われるパワーある交流会✨

各会社様が、プレゼンをし自社の説明を行います❣️私がBNIを好きな理由は

メンバーが暖かい🎶

からです❣️

ギバーズゲイン✨まずは何か手伝えることはないか❓と、

何か困ってることありますか❓

と、相手にお伺いする精神が好き♡笑

今日はいつもお世話になっている金城社長にお声がけいただき✨建築の社長で、まさに、

the良い人。

笑。なんですよー❣️金城社長には

男気が半端ない。と言われる私。笑

もはや、女子じゃない❓

ここの会は、11時スタート❣️なので

少しゆっくり🎶

自社のプレゼンしてきます❣️

真ん中が、金城社長✨

左が、株式トレードスクールの三澤社長✨

三澤社長にも、色々お世話になってます❣️笑

右が、私。笑

みんな、学びの友です✨

次の打ち合わせまで

時間がなかったのでお昼は🎶

立ち食い蕎麦を❣️わかめ蕎麦🎶

その後は、

銀座二丁目でこれからお世話になる

白石社長と打ち合わせ🎶😊をし

新製品を拝見しに

銀座プロラボへ✨

さー本日の外業務はおしまい✨😊

サロンに戻り、サロン業務に入ります🎶

夜はゴルフを習いに⛳️

レッスン場へ。

晩御飯は、お野菜とキノコ、豆腐、お肉を入れてごま風味のお鍋にしました😊

昨夜は、妊活について漢方薬関連を夜中3時まで読書で勉強をしました🎶

妊活でできることホームケア、ライフプランを見直しましょう❣️

妊娠するために自宅でできること🎶

まずは、女子は周期のチェック

周期が20日より短い場合は無排卵の可能性です。

40日より長い方は脳下垂体不全や黄体機能の異常。

周期の異常がないかチェックしましょう❗️

みなさん、痩せればいいと思っている妊活。

女性の不妊原因の約１割が肥満か痩せすぎ。です。

肥満が高いほど、無排卵か排卵障害に。

また

男性の肥満は

精子の運動率の低下、勃起障害が。

痩せすぎは、月経周期が狂ったり、早期閉経が。

なので、BMIの指数を参考にして下さい。

理想は22です！

喫煙や飲酒も注意。

女性は、卵胞数の減少

男性は、精子数の減少、運動率の低下。

その他

カフェインを3杯以上飲むと、妊娠が遅れる可能性が2.5倍。

いざ、仲良しになる時にわかってもらいたいタイミング法。

妊娠の成功率を上げる方法

卵子は排卵後24時間

精子は射精ご72時間

と、それぞれ寿命があります。

女性の排卵日に合わせて前後で仲良しになって下さい。

卵子が寿命を迎える前に精子を送り込んで成功率を高めるのです。

チェック方法は、基礎体温と検査薬を２つ使うのがベストです。

仲良し前後に注意すべき点❗️

男性、精子数が少ないと妊娠の確率が下がります。4日で精子数正常値に戻るので排卵日セックス前は禁欲❣️です。

男子は身体の温め過ぎ排卵日NG

精子の運動率が活発になるのが、31℃から33℃

暑い入浴は避けましょう。精子の活動を妨げます。

男子、女子の両方

飲酒、禁煙は控えましょう。

女性は

仲良しのあとは、すぐに動かないで10分ぐらい横になって下さい♡

妊娠し易い体位

正常位。後背位。側ぎょうい。後背位。後側位。

妊娠率を上げるセックスの条件

10月〜5月

受精能力が高まる期間です。

妊娠の成功率が倍になります。

明るい所で

月経周期の規則性を促進し、受精能力をアップさせます

女性の誕生月

受精能力が高まります

興奮度アップ

ホルモン分泌を促します

朝の仲良し

男性ホルモンがふえ、精子の濃度も高いです。

リラックス

性欲や感度を高めます。

続きは、また後日🎶

先生のお休みプライベート

こんにちは😃金福です🎶

水曜日はお休み🎶は、だいたい最近は経営者の方にお会いしてます✨

10月は、お店が空いてない日が沢山です😂

すみませんw笑

が、ちゃんとお仕事してますっ🎶

午前中は、イケメン水素社長とお会いしてお話をお伺い✨

癌細胞にアプローチ出来たり、不治の病を直したり、ご自身の体験もお伺いし水素のお話を聞かせていただきました🎶

イケメンでしょ❓笑

健康が気になり水素が気になったら、イケメン社長が気になったら気軽にお問い合わせ下さい😊

と、午後からはやる気満々でサーフェスのコンセント🔌を買いにw

売ってないw😂型がどうやら古いご様子です😂笑

パソコン業務💻の原案を作らなきゃー行けないw😂んですが、、、ストップ。

電話に出なくても、対応ができるように

ホームページから直接、ご予約が出来るようにしております♡

ホームページの変更に力を入れております♡

と、最近、新たにスタートしたお花

お花があると、出勤するときに

毎日の違いを感じられるので嬉しいですね❣️

会員様のおもてなしに♡😊

待っててくれるものがあると、うきうきしますよね。笑

みんなが何をしたら喜んでくれるかな❓と

考えながら

うきうき、きらきら出来るものを

ご案内できたらいいなー✨と

金福、、、どうやら風邪をひいた様子。笑

平井のシバタ薬局さんで、手に入る

大好きな若蘇🎶風邪に強い味方🤧です❣️

是非、お試し下さい🎶

今日は、定休日なので、やっと雨が上がった♡

お掃除日和🎶

お洗濯と、キッチン周りをお掃除🎶

調味料をディスプレイしてみました🎶

自宅のスキンケア棚🎶

鏡はダイソーのタイルシールで✨

お友達の大工さんが作って下さいました🎶

友人に感謝✨

棚を作る前までは置き場に困ってw😂大変でした。

これは、自宅のベッドルーム🎶

ベッドベッドには会員様のお子様のお写真✨

湿度温度計が❣️お肌にいい湿度60%

加湿器は二台ベッドルームにはあります♡

SALEの時に購入した、絵が♡

ベッドルームに飾ってあります♡😊

模様替え、お掃除♡は好きです🎶

そんな、金福の休日🎶

そろそろ、切り返して頑張らないと🎶

風邪よ早くなおれー❣️笑

また、サロンに向かいHPの修正を🎶

子宮骨盤管理妊活に最適なトリートメント子宮、卵管、卵巣、骨盤にアプローチ️妊娠、産後ケア...

子宮骨盤管理✨妊活に最適なトリートメント💆子宮、卵管、卵巣、骨盤に❤️アプローチ❗️ 妊娠、産後ケア、更年期、ホルモンバランス、骨盤、骨盤が開いデカ尻、生理痛、生理不順、美脚に🐾x脚、O脚に！🇰🇷でライセンス取得しました♪子宮骨盤管理 所要時間６０分～９０分 セラピストが状態で判断します♬金福の子宮骨盤管理を受けてスタッフはみんな高齢出産で退職♪１回 21,600円 ❤️内容 http://gamp.ameblo.jp/cidesco-hide/entry-11941370216.html ❤️お客様の嬉しいお言葉 #江戸川区エステ #美活 #可愛いは作れる #大人女子 #アンチエイジング #インナーケア #美意識 #自分磨き #エステミカド #結果にこだわる #矯正コルギ #美容ライセンス40種以上 #妊活 #平井エステ #平井駅

結果の出るフェイシャル😍痩身👙エステ💆スクールMIKADO.さん(@greenpeelmikado)がシェアした投稿 - 2017 Sep 13 10:24pm PDT

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#早起き #４時 #青木社長が夢に出る #糖質ダイエット始まりました #たんぱく質60g #1食糖質20g以内 #朝勉 #マネージャースキル #コラーゲンドリンク #ケイ素

結果の出るフェイシャル😍痩身👙エステ💆スクールMIKADO.さん(@greenpeelmikado)がシェアした投稿 - 2017 Sep 12 1:00am PDT