おはようございます☀
朝はなし。笑
お昼は15時に
平井にある、台湾混ぜそば！若い男子が頑張ってます✨味も美味しいー♡紙エプロンもあるので、女子でも入りやすいです♬
ケアに入り、打ち合わせをしーバタバタと。
日曜日は営業時間が18時までなので、夕方に
ホームセンターで、椅子を買いバルコニーを変えてみました♬
これから、どんどん忙しくなるので、しっかりリラックス出来るように、夜や夜中でも、ちゃんと癒しを自分に提供出来るように♡
そして、ハーブティを飲みながら読書。
全てのある物事に対しての考え方や捉え方をかえてくれる本。
人は何故かみんな、ネガティブな思考を選んじゃいます。
例えば、
お付き合いして、別れた。
嫌いになったからだ。
別れたのは事実だけど。
嫌いなったからだは、観点です。
観点は変えられる。
別れた理由は、自分の事を大切に思ってくれたからだ。とか
恋しいうさぎがなくなった。
とても悲しい。
うさぎがなくなったのは事実。
悲しいと思わず
うさぎはすっごい長生きして幸せだった。
また、新しい魂で生まれ変わってきてくれる。
生きる事を達成したんだ。とか
と、ネガティブなサングラスは外して
ポジティブになる為に
心理を自分で選択する。
ポジティブに。
と、言うのが
選択心理学。
と、そんな中で
最近、人の欲求が満足に達すると人は幸せになる。と言うのを学び。
満足は５つの大カテゴリーに分類されます。
生存の欲求（安全.安定、健康）
愛所属（愛、所属）
力（達成、承認、貢献、競争）
自由（解放、変化、自分らしさ）
楽しみ（ユーモア、好奇心、学習.成長、創造性）
と大カテゴリーの中に更に小カテゴリーがあります。
人はそれぞれ、強い欲求もあれば、弱い欲求もあります。その個々にそった、バランスで生活スタイルをおくれば、より幸せに感じられる！と言うもの。
で、私の1番高い欲求は❗️
以外にまったく気づいてなかった。。。
学習、成長でした。
学ぶということにも楽しみを見出し、自らの能力の向上に励むといった傾向のこと。笑
どうりで、お勉強、試験、常にしてます。笑
してない時はありません。だから、40種類以上も美容ライセンスがあるんですね。
医師になればよかった。笑
勉強は苦じゃないんです。笑
覚えは、悪いですが。笑
1番低いのが健康
はい。今は気を使ってますが以前はまったく気を使ってなくて、
忙しくて睡眠は3時間
どうしたら24時間がもっと長くなるから
などの本を読み。寝るな。と買いてあれば寝ない。
身体が疲れたら夜中3時に酸素カプセルへ
など
3日寝ないで4日目にねる
など
してました。
勿論、入院やICUまで入った経験も
入院も3回くらいして、大好きなエステが出来ないかも。など、自分を信じて毎日リハビリとマッサージにあけくれてようやく戻した身体です♬
入院していても、同じ病棟のおばーさんにリンパマッサージをしてました。笑
車椅子乗りながら。笑
エステは
天性の仕事❤️
だから、今の私があります！😊
と、何が言いたいかって❓
元気がない
くよくよすてる
寂しい
そんな時は、是非
観点を変えて下さい❣️
事実は変えられないけど
考え方は、ポジティブに変えられます✨
最後までお読み頂きありがとうございます😊
