本日。ゆったりから、頭パンパン。

おはようございます☀

今朝は、朝はダノンビオ✨

朝一で、ダノンビオを食べるのが1番、調子がいいのです♡

久々にミカド朝食。パンは半分にして頂いて

父と半分こ。

トースト、サラダ、卵、コーヒー☕️。

９時半には出社。

グリーンピール3デイズ🎶に入らさせていただき♡アフターが、楽しみ✨

季節の肌の反応、代謝速度、温度などで色々。

変化をしっかりキャッチしてケアに入らさせ頂いてます✨

ランチまで時間があるので〜😊

役場に電話して、各種書類を🎶と思いきやw

今日は、祝日❣️

知らなかった。曜日感覚ゼロ。笑

ちょっと、予定より時間が出来たので✨

たんぱく質ダイエット❣️中ですので

自宅にて、今日も男前ご飯。肉を焼いただけ。笑

トマト、もずく、豆腐、肉、レタス。笑

レタスは、塩職人のお塩でいただきました。

サロンに戻りケアに入り😊

気に行ってしまったカフェ☕️へ✨23時まで営業してるそうです🎶

今日は、♡マークカフェ🎶☕️

女子はこーゆーの好き😊

ゆっくり、音楽を聴きながらの読書は至福のひと時です♡

色々なピアノ名曲が入っているので、癒されます♡

一冊読み終えました♡

今月は、課題図書が3冊🎶後、2冊。その内の１つ

厚みは

字のサイズは活字だらけ。

笑。試験は、今月の26日です。笑

リスペクトする社長が、人生変わった本の一冊とおっしゃったので。学んでます。

医学書、解剖学の本はいくらでも読めるけど

。。。笑

サロンにて、20ページ❓程の書類をチェック。

もう、頭パンパン。

おやすみなさい💤
最後までお読み頂きありがとうございます😊

今日❗️反省からの学び選択理論✨

本日❣️朝はダノンビオ✨

お昼に気になっていたカフェで、打ち合わせ✨

平井のカズンの横にあるカフェ☕️

そして、自宅が近いので、カレー屋さんで

マトンカレー、生春巻き、ちょっとナン。

お持ち帰りしました❣️

発注や発送、書類を片付け

その間にケアに入らさせていただき♡

グリーンピール5デイズ🎶1番人気のアンチエイジングケアです♡

アフタートリートメント🎶が楽しみ✨るんるん😊

と、気付けば22時❣️帰宅です♡

実家には犬が❤️

息子犬、プーも

カメラ見てくれません。笑

今日は、リラックスディ✨

浴室の灯りを消して、西野カナを流して、53種類あるアロマから癒し用にブレンドして入浴しながらの更新です。

こーゆー時間て、本当に大事。

好きな理由は、内的だからかな❓

今日も、本読んで学んで寝ます❣️

半身浴、ブラシ、筋トレ、骨盤枕

あっ、先日サーモ入れました🎶

と。半身浴の時

勉強したり、1日の反省をしたり、ふっと肩の力を抜いて考えごとをしたり

何かを行動して行った時に、うまくいかず落ち込んで、自分を責めちゃう時ありませんか❓

でも、全力でやったなら

そんな落ち込んだ自分を自分で許してください

だって、頑張ったんだもん。笑

それ以上のやり方が見当たらなかったんでしょ❓

自分を赦すと、何が身につくって❓

相手を許せるようになります。

イライラした時、うまくいかない時、怒りたい時

ふと、

この人は、自分が名一杯出来る範囲で

全力でやったんだから、仕方ないよね❓とか

なんか、可愛いじゃん❣️みたいな気持ちがうまれます🎶

だから、

自分を赦す事が大事。

それが

相手を受け入れることにも

繋がるから。

最後までお読み頂きありがとうございます

平井のイタリアン✨定休日✨

本日は定休日♡朝からサロンにて♡

メーカーさんと打ち合わせです。

新しい商品がでたので✨

漢方の精油。私のお気に入りの１つ。

そして、クライアントケアに入らさせて頂き♡♡♡るんるん🎶

お昼ランチは友人と平井のイタリアンで

アマッザ😊ランチコース

しらこ、いちごのソース、秋さんまのパスタなどを頂きました✨ほんの少しワイン🍷を１杯😊

昼から書類をするか、休みをとるか悩み。。。

明日からバタバタするので休みを😊

明日から雨。。。なので

お掃除、お洗濯、片付けや、クリーニング屋さんなど家の用事を済ませて、母の元へ🎶

新潟出張✨パワースポットで有名な神社で⛩

お守りをかっていたので

お守りを兄と母に渡し、

母宅を掃除するか迷いながら。。。とりあえず今日は辞めとこうと。

年末が近くなるにつれ

サロン、自宅、母宅、実家と掃除をする場所が増えます。笑

実家は父が綺麗好き♡なので、安泰🎶

自宅のエアコンと、お風呂も業者さん呼ばないとなー。と、忙しくなる前に今頼もうか❓

んー。と悩みながら

夜にゴルフレッスン⛳️へ

夜はご飯は食べなかったです。

半身浴、骨盤まくら、筋トレ、ブラシ

頑張ります❗️おやすみなさい。

本日❣️グリーンピールスクール❣️

おはようございます☀

今日は、ハニーカフェ・オ・レからスタート🍯

朝カフェに入り、今日どうありたいか❓と

考えて一日スタートします✨笑

昨日は、ワインとハイボールで。。。

ノックアウトw二杯で。。。

酔ったことで、、、

体調が悪いことに気付き。。。ました。笑

普段じゃ、あんなに早く酔わないのに。

沢山の方々の心遣いに感謝します✨

と、言うわけで

今日は、糖質OFFお休みです❗️

身体にいい、おすが沢山入っている

サンラータン麺をお昼に頂きました。

3分の2、、、お残し。

夜は、タウリンをとりたいなーと男前。

サザエ、さんま、豆腐、トマト。

豆腐に、昨日お会いした塩職人のお塩で。

旨味成分が塩に入ってるんです。

旨味が出て美味しい❣️

和食の暖かいものに🎶

焼き魚にもいいかも❣️

本日は、

午後はグリーンピールスクール初級デイ♡

お家でも、頑張って勉強してくださって

今はお勉強が大変でも、技術として身について

しまえば、キラキラな未来が✨

頑張れ♡

沢山の人を幸せにできる技術。

技術と努力は必ず裏切りません❣️その先には笑顔が生まれます😊

お花💐をプレゼントして、喜んでる顔がみれたので、今日も幸せな一日でした♡

さー、今日も

半身浴、ブラシ、筋トレ、骨盤まくら

頑張って行います😊

最後までお読み頂きありがとうございます😊

本日。みんなのキラキラ

おはようございます☀

昨日は何だかんだ。。。3時就寝。笑

6時に起きて

英語の勉強

軽い読書を🎶

アファメーションを♡

今朝はダノンビオを頂いて、喫茶ミカドが休みなので、コーヒー館にて

トーストは、半分残しました。笑

本日は、銀行さん、法務局、区役所など。

定款変更や山々な書類たちを♡月末はやることが沢山です❣️

定款変更は、インターネットで自分で出来ちゃうんです😊笑

定款変更はこちら

即実行型❓な、私。思いたったらすぐ行動。

今日のびっくり出来事。平井なのに、、、

ナンパされました❣️笑

セミナー効果だな。と。笑

オシャレしてない、

すっぴん、髪は風で凄いことに。

こんな状態なのに、ナンパ❗️笑

平井、初ナンパ❗️なので、記念にパシャリ。笑

気づけば15時です。笑。お昼はライス抜き

すき焼き🎶😊夜は経営者の方々が集まる会に参加、お声がけ頂き✨

ジビエ料理を頂きました♡

明日は、午前通常営業❣️

午後は、グリーンピールスクール初級です❣️

11月から、生徒の練習モニター募集致します。

ご興味のある方はご一報くださいませ😊

夜からは、経営者の方々とお食事会。

赤ワイン、角杯

鹿肉、うさぎ肉、生の牛タン、馬肉と

ジビエのお料理。

生還から、想いを伝えたい水素の社長

世界で最高のお塩に旨味をプラスしたお塩職人

和太鼓の演奏を熱く広げるギバーズゲイン精神が高い和太鼓会社社長

遺品整理のユーモア溢れる癒し系社長など

ご一緒させて頂きました。

ギバーズゲインの精神❣️素晴らしい方々です😊

誰かの為に

何を求めてるか。

何が

できるか。

みんな、それぞれが

考える。

あったかいくて、心地いいですね。

そんな、中、、、私は酔っ払ったので

翌日に反省したのは言うまでもない。笑

後日、何を求めてるか聞くことを宿題に。

昨日は、夜何も出来なかったです。

本日。リラックス♡みんなに読んで欲しいこと。

セミナーあけです♡

おはようございます❣️

今朝は、バタバタで気付けば16時半✨

本日、１食目🎶ミカドの生姜焼き定食♡

今日はダイエット休み🎶

久々のライス❣️ふかふか、もちもち🎶

ミカドマスターに、こんな時間に生姜焼き食べてたら、この後、サプライズはなさそうね❗️とお声を頂き。笑

【流石に、今日はゆっくりしたい。笑】

至福のひととき❣️甘いものー♡

好きなカプリコ🎶🎶🎶

本当は、イチゴ味が1番好き♡

久しぶりすぎるチョコレート🍫

ご褒美、大事❗️

今日は、自分にゆっくりご褒美デイ🎶

好きな事をする。幸せに囲まれた事をする😊

11月受ける試験♡

ビジネスと言うよりは、幸せな人生を歩む為に。

人生は、選択が出来る❣️と、知ってますか❓

外的コントロールとは❗️

人間の行動は、外部からの刺激に反応する事で起きる。

雨が降ったから落ち込んだ。とか

電話が鳴ったから受話器を取った。とか

私の行動は誰か／何かのせいである。

と、いう考え方。

内的コントロールとは。

私たちの行動は内側から動機付けられている。

雨が降ったから憂鬱だ

から

雨が降ったからマイナスイオンが沢山だ❣️

選択理論では、雨が直接の原因となって私たちを憂鬱にさせているのではなく、雨が降ってる情報を元に、私達が憂鬱になるという選択をしている。と、いう考え方なんです😊

これを、マスターしたら、私も、周りも、相談うけてアドバイスするときとか、関わる人も、嫌な思いはしないはず。

全て、マイナスもプラスに解釈すれば⭕️

そして、これはうつ病の治療に使われる心理学です。

今日は、沢山勉強します🎶😊

半身浴、ブラシ、筋トレ、骨盤枕はいつも通りに❣️

最後まで、お読み頂きありがとうございます😊

セミナー最終日❣️

おはようございます✨

今日が、セミナー最終日です😊

気合い入れます❣️

朝は、ダノンビオ✨カフェインレス☕️コーヒー

朝がまた来る。

ドリカムでモチベーションあげます✨

お昼は、

ハンバーグ、豆腐肉じゃが、肉まん半分。

セミナーは、19時まで開催されました✨

久々の再会🎶学びの友✨

みんなで🎶

セミナー人数、約150名❣️

パワー溢れるメンバーで、三日間のセミナーが終わりました❣️

ダッシュで帰って、今からサロンケアに入らさせて頂きます✨

ルンルンで、グリーピールに入らさせて頂いて✨

22時。笑

声をかけて頂いたので友人と一緒にお食事😊

火鍋🎶もちろん、ご飯抜き😊

角杯を頂いて✨

明日から、通常業務に戻ります❣️

さー、いつもの

ブラシ

半身浴

筋トレ

しっかりします！

最後までお読み頂きありがとうございます😊

意識高い系、セミナー2日目♡

3時半にねて、6時におきる♡

おはようございます☀

意識高く、モチベーション上げて

本日は、セミナー2日目🎶

朝食は、ダノンビオ✨カフェインレスコーヒー☕️

セミナーが9時スタートなので、8時半には会場入りです🎶😊8時について、勉強しながら

オニオングラタンスープとパイナップル🍍

意識が高い方々が集まり、語り合う✨

共に学び成長する🎶そんなセミナー🎶

セミナーの時は、大体睡眠2、3時間🎶笑

でも、元気

仲間で語り合いながら

少しでも、役に立つことが出来たらいいなー。

と言う意識で参加してます♡

今回で4回目の再受講✨

６回再受講したら、脳に記憶されるみたいです❣️

意識高く、9時から19時半までセミナー。

宿題が、

2〜5時間程【人によりかかる時間はことなります。】

成長するために、変わりたいから学んでます❣️

と、本日はセミナー後、20時半から会員様に入らさせていただきます♡サロン業務♡♡♡

ケア🎶😊😊😊ルンルンルン🎶

お昼は、スンドゥブチゲ、ハンバーグ、おでんの巾着を✨🍢

夜は、なし😊

意識高く、宿題、半身浴、筋トレ、骨盤まくら

頑張ります🎶

11月にまた、試験受けます♡

ウィリアムブラッサム博士の理論✨

普段の生活に取り入れられたらいいなっ😊

明日も頑張ろー♡♡♡

最後までお読み頂きありがとうございます♡

本日❣️セミナー❣️学び1日目✨

今朝はいつもより早く起きて♡ダノンビオ🎶😊を頂きました✨

2時に寝て、6時に起きる❣️

楽しいから、ワクワクです😊

大人になっても、遠足前の子供と心は同じ。

今日から、三日間学びの場で学びます❣️

出会ったのは1年前。今日で4回目の再受講✨

今回の三日間が終わると次回は、一年後

沢山、学んで考えてよりキラキラするものを作りあげれるようにセミナーに参加✨

人生変わった。

と、思えるセミナー。

家族にも、友人にも、知人にも素敵だからみんなに受けてもらいたい

他にも沢山、学んでます

そんな学びの友。みんな、全力で走ってます🎶

パワーパートナーを沢山作ろう❣️笑

見返りを求めず、相手に尽くす。笑

これが、パワーパートナー。

条件が目標を持っている人🎶

久々に学びの友と🎶広告屋さんです✨親身になって聞いてくださいます✨

そんな素敵な仲間達が、頑張ってたら

応援するでしょ❓

生徒さんであったり、スタッフであったり

伝わらない時もあるけど。笑

そうで有りたい。と思うから

もっと、そうなれるよう学んでます♡

お昼は、スンドゥブチゲとハンバーグを頂きました🎶

夜は、焼肉を頂きます❣️

明日もセミナー頑張ります❗️

もちろん、夜

半身浴

筋トレ

ブラシ

骨盤まくら

します♡

最後までお読み頂きありがとうございます😊

本日！男前

おはようございます☀

今朝はミカドコーヒー☕️

朝から、父がコーヒーに塩入れるか❓w

パン食べる❓など、、、チョッカイｗww

コーヒー☕️を飲みながら業者様、銀行さんに連絡して、肉を食べなきゃ❣️と

なか卯で小サイズ親子丼のライス抜き。笑。ダノンビオは寝起きに頂いてます♡朝から男前食♡

今日は、バタバタ❓

予想外のハプニング❓笑

まーとりあえず、いいか😊と、マイペース。笑

午前はスクールです❣️

一生懸命頑張ってる生徒さん。頑張って何かに取り組む彼女はとても魅力的です。ちゃんと、引き出せるようにしなきゃ❣️と、輝く未来に繋げれますように。

そんな中、本日は、反省が沢山。。。苦笑。

次回に改善しよう。と

気を取り直してお昼🎶

サラダ、バターチキンカレー、サフランライス。サフランライスは少し頂いて。

甘さに癒されラッシー♡♡♡

神様、仏様、どうかラッシーを頂いた私をお許し下さい。と、心で唱えました。笑

甘くて美味しいラッシーに癒されました♡

女子の機嫌は、甘いもので左右されますよね♡

平井にらあるお持ち帰りが可能なカレー屋さん🍛

カズンの裏にあります✨チーズナンとバターチキンカレーがおススメ❣️

午後は、サロンケア✨

今日は、終日会員様に癒されました♡

優しい会員様しかいません❣️笑

夜は、ゴルフ⛳️🏌️‍♀️練習✨

と、言うことでメイク前

から、メイク💄

どっちがいいのかなー❓

肌が荒れてるので、グリーピール入れよう🎶

と、腹が減っては戦は出来ぬ。

ゴルフ前にゴルフ練習場でお食事🎶

とろろ月見蕎麦♡1時間で帰宅❣️

すぐに帰宅して🎶サロンで書類を✨気づけば23時。笑

明日から三日間セミナーです。

サロンは明日はお休み頂きます❣️

大変、ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

男前な私。

さー、夜中だけど

筋トレ、骨盤まくら、半身浴は今日は10分。笑

頑張ります😊