いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます。
将来を考えたら、
こうした方が絶対に良い方へ変わるのに
なぜか変われないことはありませんか？
習慣や思考は変えようとしても
なかなか変えられないですよね。
やろうと思いながらも早数年。
数年ならまだいい(？)けど、数十年とかも。
数日は続いたけれど、三日坊主で終了。
それ以来、それには触れていない。
みたいな？
今回は、変わりたいのに変われない理由と
その対策についてお伝えします。
思うように即変化！！
とはいかなくても、
1年経ってみたら、だいぶ変わってた！
くらいにはなれる話です。
いろいろチャレンジしてみようとしても、
なかなか続かず自分を変えられなくて
自己嫌悪に落ちてしまうこと、ありますよね。
実は、
人間はどんな人でもそういうふうに創られていて、
今までとなるべく変わらないように、
変化しないように行動するようにできています。
ホメオスタシス(恒常性)というのを聞いたことが
あるかもしれませんが、体にも心にもこれがあります。
体では体温を一定に保ったり、
血液の濃度を一定に保ったり、
身体を一定の状態に保って生命を維持する大切な働きです。
心(行動)にもこれがあるのです。
今、生きているということは、
今までと同じが一番安全で生存率が高くなるから、
変化しないように行動するのです。
獣道のようなもので、
人も、なぜか毎朝、
無意識に同じ通勤ルートを歩いていたりします。
この道を歩くときは、ほぼ右側を歩いているとか、
ここへ行くときにはこの道を通ることが多いとか。
体のホメオスタシスはとても大切な働きですが、
心ではこれが厄介なときもあるんですね。
今までの自分と違う
もっと素晴らしい自分になろうと思っても、
なかなか変われない…と、いうことなのです。
なので、変われなくても普通です
変われなくて普通なんですね。
だからといって、
変われなくていいとか、そのままでいいとか、
過去からの自分と未来は同じ、
ということではないですね。
少しずつ、自分をだましながら
変えていくことも大切です。
一気に豹変するのではなく、本当に少しづつ。
一気にやるとダイエットと同じでリバウンドがきます。
スモールステップって、よく言いますね。
変われないのが普通なので落ち込まずやりましょう。
「とりあえず」の気持ちで。
1週間で１冊本を読む、とかいう目標でも、
まずは毎日「とりあえず、本を開く」とかね。
読まなくてもいいので(笑)
そうすると、なんとなくエンジンがかかって、
数行読めて、数ページ読めたりします。
それから、
自分の少し先を行く人たちや
同じ方向を見ている仲間と接触する
というのも凄く良いです。
こうなりたいなぁ…と思う人。
物凄く憧れの人たちとの接触も大切ですが、
ちょっと先を行っている人たちと接触をすると、
無理が少なく無意識にいろいろ吸収出来て、
心のホメオスタシスに勝ちやすくなります。
くじけて少しお休みしても、
また続けることができるようになります。
また、ある一定の目的を達成するまで、
毎月や隔週で定期的にセッションを受けるのも有効ですよ。
手相やホロスコープを観ていると
本当に千差万別。
手相や星から人生に必要な
ヒントをもらいに来てくださると嬉しいです
悩んだり迷ったりしたら、楽しくふうわり
「本当の自分」に出逢いにおいでください。
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ではまた〜
ちか＠手相占星術セラピスト
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