皆さま！！どうっすか！！
ダイエットと血圧のために始めたジョギング！！
なんと今日が3日目です。
今日をクリアすると晴れて「三日坊主！！」です。笑
で、やりましたよ。
タイムも初日に比べたら格段に速くなってきました。
やれば出来るもんですね～～
キロ7分は切れませんでしたが…笑
良い感じになってきました。
せっかく20分以上もジョギングするのにボーっと走るだけじゃ勿体無いので
斉藤ひとりさんの講演を聞きながら走ることにしました。
でも問題が発生しました。最後まで聞けない…笑
明日のお楽しみです。
これからどうなっていくのか
乞うご期待！！
皆さん、どうっすか！！
ダイエットを決意し、過去の栄光に基づきやれるだろう！！と思って始めたジョギングでしたが、初日から怠惰な生活と止まらない食欲のお陰で成長した身体は正直でした…
こんなにも走れないのか！！
たかが3キロだったはずなのに。
心がズタズタになったんですが、家族から「はぁ？1日だけ？うそでしょ！！」という罵声は聞きたくなく、何とか2日目もやりました！！
そして、「せめて7分30秒は切らないと！！」という励ましなのか、それこそ罵声なのか？分かりませんが、応援の声を聞きながらやりましたよ！
いやぁ～～正直何度歩こうかと思ったことか！
箱根駅伝で走る選手って倍以上の速さで走るんですもんね！！凄いです！！
お察しの通り、体重は全く変わりません！笑
せめて体脂肪率くらいは微妙な変化が欲しいところですが、まぁ我慢ですね。
1週間経って計量したいと思います。
あっ！食事は余り気を使ってません。
でも、「もう食べれない！」というまで食べていたんですが、それは止めました。
腹八分を心掛けています。
さぁ、明日で3日坊主です！！
乞うご期待！！
皆さん、どうっすか！！
昨日は何故ダイエットを、それもジョギングをしようかと思ったのかをお話しさせていただきました。
実は、6年前に一度フルマラソンに出場した事があります。
なんと「NAHAマラソン」です。
何でNAHAマラソンに出場しようと思ったのかをお話ししますね。
そう、その年は結婚して25年！！あの銀婚式っていうものです。
妻に何をプレゼントするか迷った挙句、物をな失くしたり壊したりするので旅行にしようと思いました。
そして、どうせ旅行するなら強烈に思い出に残る旅行が良いと思った訳です。
NAHAマラソンを完走するとメダルがもらえるんですが、そのメダルには「ありがとう」って書いてあるんです。
完走して、このメダルを妻に「ありがとう！」って言いながら掛けてあげたい！！
そう思って走りました。
あれから6年…
無謀にもまた走る決心をしたんです。血圧とダイエットしなきゃいけないので…笑
そして結果がこれ！
3キロをやっと走りました。走ったというより早歩きみたいな感じです。
この3キロで50回くらい後悔しました。笑
さぁ、このまま辞めちゃうのか、根性を見せるのか！
一応、根性見せないとこのブログが終わっちゃうんで。笑
明日からはジョギングの内容を少しばかりお伝え出来ればと思います。
乞うご期待！！
