【今日の中央区スペースわにレッスン】・今日は産前産後ヨガレッスン@space_wan...

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【今日の中央区スペースわにレッスン】 ・ 今日は産前産後ヨガレッスン @space_wani でした。 ・ 広〜い心地いいスタジオの窓を開け放して、エアコンを効かせて、みんなでわいわい楽しくヨガレッスン。 ・ ちょっとしたポイントを押さえるだけで、劇的にアーサナ効果が変わりました。 ・ そして何より、継続してくれているみなさんのアーサナは、可動域が拡がり美しくなりましたね！ ・ 「やっぱり対面ヨガは違う〜気持ちいい〜♡」って言っていただき、私もうれしい♡ ・ こんな時期だけど、大人だけのレッスン「マインドフルネスヨガ」クラスも新たにスタートしようかなぁ…って考え中です。 ・ ご興味ある方、またお知らせくださいね！

ゆうきyoga 🍀ヨガ講師/講師養成/産前産後ヨガ(@yoga_lunasole)がシェアした投稿 - 2020年Aug月18日am1時39分PDT