【来週のレッスンスケジュール追加変更しました】・・今日のオンラインヨガは急遽スケジュ... この投稿をInstagramで見る 【来週のレッスンスケジュール追加変更しました】 ・ ・ 今日のオンラインヨガは急遽スケジュール追加したレッスン。 ・ 「デトックスフローヨガ」（運動量★★★） ・ メイン部分をギュッと凝縮して、しっかり動きました。 ・ 下半身プルプル系です（笑）。 ・ いつもクラスで話していること。 ・ 「今できないこと」にフォーカスせずに、「今できること」にフォーカスして過ごそうよ！ ・ だから私も、「対面レッスンができない」「オンラインではヨガの本質が伝わらない」と嘆くことよりも、今私にできることを、精一杯楽しんでやります！ ・ だから来週以降のスケジュールもブログに追加・変更しました。 ・ 「ママ」で参加したい方、ぜひぜひ連絡くださいね。 ・ 先の長いと思われる自粛生活。 ・ 家で家族を支えているママは、家族密度が増えたりイレギュラーな生活に、精神的なストレスが大きくなることも。 ・ 仕事をしている人は、経済的にも大きな影響が出て、より不安が大きいと思います。 ・ でも必ず終息の時はくるので、今は忍耐の時。 ・ 自分の健康、家族の健康、そしてこんな時にもみんなのために働いてくださっている人の健康を守りましょう。 ・ ママはどーーんと明るくね‼︎ ・ ・ #オンラインヨガ#産後ヨガ #産前産後 #マタニティヨガ #ママヨガ #子連れヨガ #神戸ママ #神戸プレママ #一緒にヨガしよう #子供も一緒に ！ ゆうきYOGA(@yoga_lunasole)がシェアした投稿 - 2020年Apr月8日pm11時57分PDT
