【子連れdeヨガ＠神戸】・・毎年この時期は、残り少ない昨年度の生徒さんたちが、仕事復...

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【子連れdeヨガ＠神戸】 ・ ・ 毎年この時期は、残り少ない昨年度の生徒さんたちが、仕事復帰前に独りで身軽に参加してくれます。 ・ そして、今年度新たに参加し始めてくれた生徒さんたち。 ・ 少人数ながらも、またまたステキな人が集まり始めてます。 ・ 今日のヨガレッスンでは、マタニティさんも産後ママも立ちポーズでしっかり動きました。 ・ 妊娠から産後を経て更年期へ向かう時期は、女性ホルモンが減少していきます。 ・ 心身もかなり変化しているので、意識してライフスタイルを見直し、基盤となる心身を整える必要があります。 ・ ヨガで心身を健やかに美しく！ ・ 女性としてもママとしても美しい人になりたいですね！ ・ ・ #神戸ヨガ #産後ヨガ #マタニティヨガ #神戸ママ #ヨガインストラクター #神戸市北区 #神戸市中央区 #spaceわに #産後ヨガ#子連れヨガ #骨盤調整

ゆうきYOGAさん(@yoga_lunasole)がシェアした投稿 - 2019年May月16日am2時15分PDT