今週火曜日から子供たちも学校や幼稚園が始まり、私もようやくお仕事スタート。
火曜日は、中央区スペースわにでの産前産後ママヨガレッスン。
新しい方もお迎えして、３ヶ月ベビーちゃん〜２歳さんまでの９組の子供たちとママで。
ウロウロしたり、泣いたり笑ったり、お友達と絡んだり、とーってもイキイキしている子供たちをみんなで見守りながら、和気あいあいとゆっくりレッスン。
水、木曜日は、ヨガスタジオcoconobaでの「ストレッチヨガ」「エイジングケアヨガ」レッスン。
ストレッチ系のポーズでしーっかり身体を伸ばして可動域アップ。
ヴィンヤサフローで汗だく。
20歳代〜70歳代までの方が入り混じったレッスンだったけれど、みなさん元気！パワフル！ヨガが好き！
今日金曜日は、桂木クラス。
大人クラスは、みんなの希望でストレッチ系ポーズを多めに。
産前産後ママヨガは、ベビーちゃんたち超ゴキゲンで、ママ達もゴキゲンにヨガできました。
MAX６組のアットホームなクラス。
毎回楽しくて、レッスン後のおしゃべりが止まりません
今年はレッスン後のランチも時々いれたいなぁ。
普段通り、火水木金と7レッスンを先ほど終えて…
少しは動かしていたものの、やはりカラダが鈍ってるんだね。
疲れたーー
それに比べて、ココロはイキイキ。
うれしいーー！楽しいーー！ココロが喜んでます。
今年もみんなとヨガを目一杯楽しんで、そしてヨガ以外の新しいことにもチャレンジしていこうと思っています。
2017年もワクワクが止まらなーい