みなさん、こんにちは。
神戸市北区でヨガ、ママ＆ベビーヨガ、マタニティヨガ、 呼吸法・哲学・ポーズのあらゆるアプローチから、日々の生活に活かせるヨガに取り組んでいます YOGA LUNASOLE ルナ・ソーレです。
今日はママ＆ベビーヨガクラス、マタニティヨガクラスのレッスンでした。
新しく、３ヶ月のベビー＆ママがレッスンに参加してくれました。
ヨガを通して、人との出会いがあり、交流が深まっていく。
なんて幸せなんでしょう・・・
そして、類は友を呼ぶんでしょうか、みなさんそれぞれ素敵な方ばかり。
１０月も体験のご予約数名いただいております。
また新しい出会いが楽しみですね！
ヨガを通して、出会って、関わり、交流が深まっていく。
ヨガの先生と生徒ではなく、「私」という一人の人間と「あなた」という一人の人間のおつきあい。
こんな素晴らしい毎日を与えていただいて、感謝します。
さてさて、春から生徒のみなさんの快い了解を得て、毎週レッスン曜日を変更させていただき、
自分自身のヨーガを深めるために勉強させていただいています。
いよいよ学びも大詰めで、先週ヨガ合宿に参加してきました。
山の上のお寺での合宿。
素晴らしい仲間と寝食を共にしながら、アーサナしたり、内観したり・・・
すがすがしい空気の中で五感を研ぎ澄ませながら、
サイレントウォークをしたり、プラーナヤーマを深めていく・・・
美味しい精進料理をいただきながら、噛んで、噛んで、噛んで・・・口の中で幸せをみつけました。
夜は漆黒の暗闇を歩き、星空を眺め、ＵＦＯを探しました(笑）
愛にあふれているからか、動物たちも寄ってきてくれました。
小鳥だけではなく、目の前でリスやシカとも遭遇。
素晴らしい仲間に感謝。
導いてくれた師匠に感謝。
美しい自然に感謝。
健やかな心と身体に感謝。
そして初めて子供たちを残しての外泊。
支えてくれている夫や子供たちにも感謝。
私と一緒にヨガを深めてくださる生徒さん達にも感謝。
愛と感謝でいっぱいです
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