白菜と乾物。。。 | stella7のブログ

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発酵とローリビングフードでのんびりした暮らしのおうちごはん。日々の中で感じたこと、触れたこと。生きるって楽しい。。。の日記

そろそろ白菜の出番かな。。。


みずみずしい白菜のしゃきしゃきがすき。。。白菜*


しなっとした葉っぱもいいけど、芯の部分


外側より中の方のかわいい葉っぱ


色々なところ楽しめる白菜はえらい王冠1


今日は、白菜を使って簡単なメニューですメモ



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~白菜と乾物のムッチリジャンサラダ~韓国


材料(2人分)

白菜 1/8

芽ひじき 大さじ3くらい

切干大根 1/4カップ


たれ

板のり 1枚

ごま油 大さじ1

豆板醤 小さじ1/2

生しょうゆ 小さじ1強

いりゴマ 大さじ1


白菜はざくざく切りしてボールへ。

芽ひじきを水で戻してボールへ、切干大根は、手でほぐしてボールへ。

たれの材料を全てボールへ入れて手でもむように混ぜれば出来上がりです。

板のりはちぎって入れる。


やっぱり切り干しがいい感じです


白菜のしゃきしゃき。。。


板のりの磯の香り。。。


おしょうゆとごま油のたれ。。。しょうゆごま油


飽きのこないサラダです


ポイントは、手でもみもみです。。。手


かんたん、かんたん。。。ですね


グルメなローフードもいいけど、私はこんなのが一番好き。。。


生きたお野菜で、今日もハッピーな一日を。。。


今日も、感謝。ありがとう。。。ペコリ



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