テーマ： 知らないとたいへんことに、首を痛める3つの悪習慣
※ リポート犬カナの目線で書いてます。
オハヨウございます。 カナでーす。東京は、穏やかな陽気、気温が低いので雪が溶けないです。
さて、今日は、マスターが只今傾注しているストレートネックと頚椎症サポート技法からの話。
では、どうぞ
はい、昨晩は、妻の姉の告別式、彼女はボクと同じ年の５４才、末期ガンで自分の目の前の死を受け入れていました。
そんな、彼女が旅立つ２週間前ボクに漏らした言葉、『私も、本を書きたかった。』子供がいない彼女にとって、死を覚悟した時に自分が生きた証として
後世に残る何かが欲しかったのだと思う。
改めて、創作への想いを強くした次第です。
でもって、只今作成しているのが、ストレートネックと頚椎症法のサポート法、テキストと、動画を同時進行で作成しています。
そこらの抜粋
『首を痛める三つの習慣』
① 身体に合わな枕を使う習慣
首の痛みや、肩腕の痺れを発症させるリスクが高まります。
② 丸まった猫背姿勢の習慣
ストレートネック、慢性の肩こり、心身症に発展するリスクがあります。
③ 運動をしない習慣
首を支える筋肉が弱って、頚椎の変形を促進させるリスクが高まります。
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