寒いですね。　モヤモヤ解消情報（byＴＶ)です。

Ｑ1：　ベランダとバルコニーの違いは？
↓
Ａ：　ベランダは屋根が有り、バルコニー（漢字で露台）無い。

Ｑ2：　ピクニックとハイキングの違いは？
↓
Ａ：　ピクニックは飲食主目的に、裏の公園など手軽に行う、ハイキングは、歩く（運動）のが主目的

似ているのに、違いが正確に分からない言葉って多いですね。　お役に立てれば幸いです。

テーマ：　知らないと大変なことに、正しい肩こり解消エクササイズの実践法を習得しよう！！

ユーザーの方や患者さんから、肩凝りに効くエクササイズ法の質問が多く寄せられます。

肩コリに悩んでいるいる方は多く、体操が解消に繋がることはよく知られていますね。

しかし、一言に肩こりと言っても、筋肉の炎症、疲労物質の蓄積、神経の圧迫症状等、その原因はとても多く、中には運動の選択を誤ると症状を悪化させるタイプもあることを理解している人は、少ないと思います。

そこで、今回から、正しい肩凝り解消エクササイズについて、分かり易く整理してお伝えしたいと思います。10秒で、効く、とっておきのオリジナルメソッドも紹介しますので、ぜひ、ご期待下さい。

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それでは、ミッシーク、トウトウガナシ（与論の方言で、大変有り難うございました。）

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PCを起動するだけで、患者さんやクライアントが手軽に、体と心に効くフィットネスが行えるサービス動画サイト発足したところ、多くの方から嬉しいメセージが！！　有難うございます。

本サイトは、体操療法が必要（有効）にも関わらず、なかなか実行、継続できない方向けに、施療する側とされる側を繋げる目的で構築した、無料のサイトです。

現在までアップした、主なサポートテーマです。

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● 肩凝りの解消法 10秒解消法など （告知）