テーマ： 教えて、部分痩せについて！
※ シェパードのリポート犬、愛（カナ）目線で書いています。
こんにちは、カナでーす。今日も雨♪、外は雨♪ 晴耕雨読も飽きてきた～♪
なんだか歌の歌詞になりそうですね！
さて、最近、マスターの元には、Wii用ソフトユーザーや、ブログの読者の方などから多くの、健康やダイエットなどについての相談が多く寄せられるようになりました。
そこで、今回から暫くの間、マスターが寄せられた質問に答えるシリーズをお届けするそうです。
では、マスターどうぞ！
はい、ダイエットと健康は永遠のテーマ、悩んでいる方は多いですね。
今回の質問は、高校生の女の子、
「私、陸上をやっているんだけど、脚の太さが気になっています。脚だけ細くするすることって出来るの、部分痩せって可能なの？」
思春期の女の子は、体型に関する悩みは尽きないですね。 はい、これに対する答えは、半分イエス、半分ﾉｰです。
よくエステなどで、二の腕や、ウエストを部分的に痩せるような広告がありますが、これは、無理です。 脂肪もみ出しや、リンパマッサージ等で施術部分が細くなるのは、一時的なもので、間もなく元に戻ってしまいます。 それは、身体のリンパ液などの水分を一時的に追いやったにすぎないので直ぐに元に戻ってしまいます。
人体は、１つの水ガメの中にスポンジが入っているようなもの、水ガメの中の水がスポンジの一部分に留まり続けることはあり得ないのです。
脂肪も同じ、身体に満遍なく、付き易い内臓などから付いて、落ちやすい部位から無くなります。 したがって、この意味ではノー不可能です。
但し、筋肉を落として細くすることは出来ます。 細くしたい個所をなるだけ、使わないようにすると細くなります。
但し、運動パフォーマンスが低下するので、アスリートとしては悩ましいところです。
おしゃれは、現役を退いてからの楽しみにしましょう♪
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4Io_titdHMU
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